爱情不褪色 健康更重要 老年伴侣
一直以来在年轻人中盛行的情人节，近年来也被不少中老年人青睐。比起赠送玫瑰花和巧克力，中老年伴侣的情人节似乎更为温馨和实在。
乐做健康监护人
可以这样说，每个人都是自己爱人的家庭保健医生。甚至还可以说，一个人的健康状况如何，在很大程度上取决于其爱人的家庭保健医生做得如何。这种夫妻间特有的健康监护，对于中老年夫妻来说，尤为重要。因此，努力使自己成为对方一名合格的健康监护人，不失为一份又浪漫、又健康的礼物。
进入中老年，不仅身体容易出毛病，而且自我感觉也会逐渐变得迟钝，特别是进入老年，自己生病常察觉不出来。结果，可能使重要的疾病前兆被忽视，以致耽误病情，失去抢救时机。这就需要夫妻之间进行健康监护，那么，中老年夫妻之间的健康监护应该以哪些项目作为重点呢?
饮食：中老年夫妻之间都能相互关心、照料饮食，如果学些营养基本常识，根据爱人的身体特点和患有何种疾病，应该多吃些什么，少吃些什么和不吃什么，而且学会健康的烹饪技术，就使夫妻双方吃得更可口、更健康。
血压、脉搏、血糖与尿糖：高血压、心脏病和糖尿病是严重危害中老年人健康的多发病。如果夫妻间能经常检测血压、脉搏、血糖和尿糖，不仅可以早期发现这些疾病，而且对于患有这些疾病的人，检测本身也是观察病情和治疗的依据。
运动或活动：中老年夫妻如果能够一起锻炼，不仅能增加运动兴趣，有助于长期坚持，还能在运动中相互关照，防止发生意外。尤其是一方身体不便不能独立活动时，更需要爱人的帮助和关照。
精神：中老年夫妻应该把精神上的相互关心、支持、鼓励、信任，做为健康监护的重要内容。同时，要细心体察爱人在心理上发生微小的变化，在他(她)受到劣性刺激、心情不快、出现矛盾时，应及时给予必要的支持和帮助，想方设法帮他(她)尽早解脱恶劣的心境，重新实现心理平衡，从而维护了爱人的身心健康。
如果每一位中老年夫妇都能按上述要求，自觉地进行健康监护，就等于为爱人请来一位家庭保健医生。其结果必然换来夫妻的身心健康和家庭的和美与幸福。
特殊礼物更贴心
除了当好健康监护人外，中老年朋友还可在情人节当天买张体检卡和爱人一起检查身体，亦或是补拍一套婚纱照都是时下中老年人追捧的情人节过法。也许两鬓斑白不敌当年青葱岁月，但是历经风霜慈祥和谐的面容更同样能让人感动，用相片唤起曾经的记忆，让爱情永不退色。
如果您还想选购应景的礼物的话，可以选择盆栽的鲜花送给爱人，比起年轻人娇滴滴却容易凋谢的红玫瑰，一盆四季常开的盆栽花卉更能承托出两人感情的隽永。 本报记者 杜燕 整理, http://www.100md.com