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一呼一吸护眼睛 特殊疗法
http://www.100md.com 2012年3月16日 现代保健报 2012.03.16
     电视剧好看,网络游戏好玩,可这么长期下去,你水汪汪的大眼睛会因为睫状肌长期处于紧张状态,导致眼压升高,眼轴变长,形成“电视眼”、“电脑眼”,眼睛胀疼、视力模糊、眼角干涩等症状也会如影随形地跟着你。

    别怕,可以做个简单的深呼吸:闭上眼睛深深吸气,然后慢慢地把气呼出,在呼气的同时快速眨眼。“呼气要慢,眨眼要快”,记住这句话,它能让你在享受电视、电脑的同时,仍能拥有一双清澈透明的漂亮双眸。 张宇, 百拇医药