七步走防住糖尿病肾病
采访专家 沈璐 陕西省中医医院内分泌科副主任，主任医师。擅长中西医结合治疗新发糖尿病及糖尿病并肾病、足部病变、神经病变、胃肠病变以及心脑血管病和高血脂等并发症，尤其对糖尿病肾病的中西医治疗很有心得。 出诊时间：周五、周日上午，周二、周三下午
本报记者 王少华
糖尿病肾病常发生在中老年糖尿病患者身上，病程多在10年以上，男性患病几率要高于女性。据了解，20-30%的糖尿病人都有发生糖尿病肾病的可能。但糖尿病肾病的发生并非悄无声息，沈璐主任医师表示，糖友平时只要多加注意、积极预防，也能避免危险的发生。
1、控制血糖。研究表明，无论是1型糖尿病患者还是2型糖尿病患者，其血糖控制的水平对糖尿病肾病和糖尿病眼底病变的发生和发展都有着极其重要的影响。良好地控制血糖可以使1型糖尿病患者并发糖尿病肾病的几率下降一半，可以使2型糖尿病患者并发糖尿病肾病的几率降低1/3。
2、控好血压。高血压是使糖尿病肾病加重的一个非常重要的因素，所以糖尿病患者应该保持清淡的饮食。凡是有糖尿病的高血压患者，一经发现，必须立即服用降压药物治疗，使血压控制在理想水平并坚持终身治疗。
3、及时筛查。糖尿病肾病的发生率随着糖尿病的病程延长而增高。建议所有糖尿病人病程超过5年以上者，要经常查肾功能、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量，并注意测量血压，做眼底检查。
4、了解糖尿病肾病早期症状。只有及时发现，才能将并发症扼杀在摇篮中。沈医师指出，若糖友出现水肿、尿液浑浊、腰酸、血压高等症状时，就应警惕糖尿病肾病的发生，及时采取早期干预性治疗。
5、低盐饮食。摄入钠盐量高会促使肾脏血管发生病理性改变，加重肾脏的负担，影响肾脏功能。同时，还应注意蛋白质的摄入量，以优质蛋白为佳。
6、避免使用对肾脏有害的药物。如庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素及某些中药制剂。
7、摒弃不良生活习惯。饮食失衡、劳累过度、精神困扰以及高血脂、高血压、蛋白摄入过多和吸烟等都对糖尿病治疗不利。
沈主任提醒，糖尿病是一种全身性疾病，可引起多系统损害，导致眼、肾、心血管、神经等器官及组织的慢性进行性病变，引起功能缺陷及衰竭。所以，要预防糖尿病肾病和其他并发症，就要从确诊糖尿病那一刻就开始!, http://www.100md.com