微量元素锌可抗感冒
最近，刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现，锌对于孩子来说，有预防感冒的作用。在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，补充锌可使感冒症状减轻。
对于妈妈而言这项最新研究发现有着重大意义，春季是感冒多发季节，年轻妈妈可关注微量元素的力量。
由于缺锌的孩子普遍存在厌食、偏食问题，以及儿童的生理特点和体质的不同，糖浆类等锌制剂适合不同年龄、不同状况的儿童补锌，专家建议家长通过选用糖浆类锌补剂来掌握锌的摄入量标准，而且糖浆类锌补剂更有利于吸收。
美国威斯康星大学医学与公共卫生学院曾发布一份《感冒白皮书》，提到了感冒的三个真相。其中一个真相：“一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否。”同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。
而补充微量元素锌，对于缩短病程、减轻感冒症状有显著效果。合理的补充锌，成人也应开始加以重视。
补锌小贴士：
中国营养学会推荐锌的日需量为：初生~6个月婴儿3毫克；7~12个月婴儿5毫克；1~10岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人不低于10~15毫克。 王涛, http://www.100md.com
对于妈妈而言这项最新研究发现有着重大意义，春季是感冒多发季节，年轻妈妈可关注微量元素的力量。
由于缺锌的孩子普遍存在厌食、偏食问题，以及儿童的生理特点和体质的不同，糖浆类等锌制剂适合不同年龄、不同状况的儿童补锌，专家建议家长通过选用糖浆类锌补剂来掌握锌的摄入量标准，而且糖浆类锌补剂更有利于吸收。
美国威斯康星大学医学与公共卫生学院曾发布一份《感冒白皮书》，提到了感冒的三个真相。其中一个真相：“一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否。”同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。
而补充微量元素锌，对于缩短病程、减轻感冒症状有显著效果。合理的补充锌，成人也应开始加以重视。
补锌小贴士：
中国营养学会推荐锌的日需量为：初生~6个月婴儿3毫克；7~12个月婴儿5毫克；1~10岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳母20毫克；正常成人不低于10~15毫克。 王涛, http://www.100md.com