异味食物最益女性健康 榴莲治痛经 香菜防骨质疏松
刚刚入夏，空气湿度低，温差比较大。一些带有异味或者是臭味的食物正是我们食疗养生必备佳品。
榴莲缓解痛经
榴莲营养价值非常高，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲可活血散寒，缓解痛经，特别适合饱受痛经困扰人群常吃，是寒性体质必备食物。但是要注意因为榴莲是可以暖身的，不可以吃太多，否则容易造成身体燥热，导致肠胃无法完全吸收而上火。为了消除燥热，吃榴莲的时候可以喝一些淡盐水，或者吃一些梨、西瓜。
大蒜亮泽秀发
常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低，而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌、卵巢癌的发病几率。
大蒜还有很好的抗菌作用，对于阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵御作用。常吃大蒜还可以预防阴道炎。还可以保证身体健康，防止血栓，乌泽秀发，让头发更乌黑、亮丽，减少脱发。
香菜防骨质疏松
香菜含有丰富的矿物质、维生素A、维生素C等微量元素，对于维持血糖稳定，对抗癌症效果都很明显。进入中年期的女人多吃一些含有硼的食物，诸如香菜，可以有效保护骨骼，防止骨质疏松困扰。
芥末防蛀牙
芥末辣味强烈，有很强的刺激作用，对于调节女人内分泌效果明显，另外芥末还可增强性功能，刺激血管扩张，增强气血运行，让女人脸色红润。另外芥末中的成分还可防蛀牙，对抗癌症，防止血管斑块沉淀，辅助治疗气喘等等。还可有效预防高血脂、高血压、冠心病、降低血压粘稠度等。
香椿可助孕
香椿当中含有维生素R和性激素，可以对抗衰老，补阳滋阴。对于不孕不育有一定疗效。香椿当中的有机物质还可健脾开胃，增加食欲，对清热解毒很有帮助，还是辅助治疗痢疾，肠胃炎等疾病的良药。 杨盼, http://www.100md.com