故事里的老年保健
从医20多年，三年前，我曾在一个老年人养生研讨会上强调，老年人应该注意保养自己的双足。因为足是人体健康的第二基石，有“人体第二心脏”之称，脚底有60多个与脏器相关的敏感点，刺激脚底反射区可强化体内相关器官的功能，维护身体平衡。平时通过走鹅卵石路的方式对老人健康能起到很好的促进作用。
当时有一位79岁的宋老对走鹅卵石路非常感兴趣并与我进行探讨。今年五一，我再一次见到了这位老人。“宋老!三年没见了，您看起来没有什么变化啊!”宋老精神矍铄，看起来身子很硬朗。宋老说，“我很注重足底保健，还让孩子给我买了一个鹅卵石的垫子，每天早、晚都坚持走，现在已经坚持了三年了。”
看着宋老身边被他搀扶着的爱人，我不禁问：“您爱人用吗？’“她不用，她怕痛!”听到宋老这么说，我惋惜的对他说：“相扶一生不容易，您今年82岁，身体还非常好，可您的老伴儿和您年龄相仿，却没您看起来这么硬朗，气色好。您现在能吃、能睡、能便!这些都是走鹅卵石路的收获，希望你坚持这个良好的养生习惯，也能带动老伴一起加入进来，共享健康，走过百岁”。 刘鑫(05), 百拇医药
当时有一位79岁的宋老对走鹅卵石路非常感兴趣并与我进行探讨。今年五一，我再一次见到了这位老人。“宋老!三年没见了，您看起来没有什么变化啊!”宋老精神矍铄，看起来身子很硬朗。宋老说，“我很注重足底保健，还让孩子给我买了一个鹅卵石的垫子，每天早、晚都坚持走，现在已经坚持了三年了。”
看着宋老身边被他搀扶着的爱人，我不禁问：“您爱人用吗？’“她不用，她怕痛!”听到宋老这么说，我惋惜的对他说：“相扶一生不容易，您今年82岁，身体还非常好，可您的老伴儿和您年龄相仿，却没您看起来这么硬朗，气色好。您现在能吃、能睡、能便!这些都是走鹅卵石路的收获，希望你坚持这个良好的养生习惯，也能带动老伴一起加入进来，共享健康，走过百岁”。 刘鑫(05), 百拇医药