夏遇坏天气 健康要hold住
夏季最显著的天气特征是气温高，人们常常特别关注高温天气对健康的影响，殊不知，高湿度、低气压、热风、雷雨等“坏天气”对人体的健康危害也很大。
高温高湿易中暑
当环境温度较高时，人体就要借汗液的蒸发来排出热量。此时，空气湿度就显得特别重要。当空气湿度较高时，汗液蒸发速度很慢，人就有一种黏糊糊的感觉，很不舒服。如果高温伴着高湿还容易发生中暑。
只有当空气湿度较低时，汗液蒸发速度才会较快，即使天热一点，人也感到一种爽快。
湿度过大时，人体中一种叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度就相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。
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提醒：注意休息，多喝水，保持室内良好通风。阳光强烈时减少外出，若需外出注意防晒。
低气压天气伤心肺
夏季雷雨之前，气压较低。当气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环，出现呼吸急促，心率加快的现象。由于人体(特别是脑)缺氧，还出现头晕、头痛、恶心、呕吐和无力等症状，神经系统也会发生障碍，甚至会发生肺水肿和昏迷。日本的医疗气象专家研究发现，大多数肺结核患者咯血、血痰加重的程度与低压环流天气有密切的关系。患者病情恶化时，有90%是在低压环流形势下发生的。
低气压天气，心肺功能不好的人会异常难受，正常人也有一种抑郁不适之感。
提醒：低气压时，要控制情绪、谨慎对待或暂停工作和调整轻便工作、加大电风扇风量使空气流通，喝些茶水，吃点水果、少量冷饮。心肺功能不好的老人在这样的天气尤其需要在家里使用制氧机补氧。
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“干热风”易诱发脑中风
烈日炎炎的盛夏，热风频吹也容易引起疾病发作。牙科医生注意到，每逢热浪袭来之时，牙龈炎的发病率明显上升，如果连续数日吹热风，牙周脓肿和牙疼病人就显著增多。
当暖风频吹、天气干燥时，慢性咽炎也常常急性发作。气压、气温与偏头疼的发作有密切关系，当暖低压过境后的三天内，头痛病人大幅度上升，其中，有相当一部分患者在风向转变后，情绪变化很大。
此外，夏季吹“干热风”时，脑中风病例增加；而吹“湿热风”时，心脏病和关节炎患者的病情明显加重。医学研究证实，当暖气流向冷气流流动即吹“热风” 时，人体置于冷热两种气流交界之中，如果人体调节功能不强，或体质衰弱，人体内的生理平衡就被打破，从而引发、加重疾病或使原有病灶复发。
提醒：出现干热风天气、长时间在户外须多加注意，避免中暑。如长时间在户外，需备足水和饮料，最好携带防暑降温药品。
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雷雨天气当心哮喘
夏季是雷电现象和雷雨天气的高发季节，雷电发生时的电闪雷鸣(时常还伴随狂风骤雨)，会使多数人都产生程度不同的恐慌，尤其是那种声音巨响的“霹雳雷”，最容易造成惊吓，夜间发生时，肯定会影响睡眠，同时，还可能诱发或加重多种疾病(以精神类病和心脑血管病为主)。雷电诱发心脑血管病，固然有心理恐慌的主观原因，也有客观的气象原因。雷电天气时，气压一般较低，而低气压影响人体内氧气的供应。
夏季雷雨天气的温度和湿度非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中飘浮的过敏原浓度就会明显升高，从而容易诱发哮喘病。
提醒：心脑血管病患者平时就要注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时，要保持平静心态，一些急救的药品(如硝酸甘油、降压片)要带在身上。
哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，而应该保持通风，因为自然风可以带走或冲淡室内的过敏原；雷雨之后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。
本报记者方琦 整理, 百拇医药