脚步要重 手机铃要轻
本报记者 方琦
很多老人都有心脏方面的问题，即便没有查出心脑血管疾病，老人的身体机能也是在走下坡路，心脏尤其需要细心呵护。
心脏不好的人，最怕受到惊吓。作为儿女，孝敬父母，需要给父母一些实实在在的关爱，怎么防止老人受到惊吓呢？当我们回家探望老人时，有两个细节不可不知。
脚步要重。一般在家里都是穿拖鞋，脚步声比较轻，在父母的家里，如果穿着拖鞋，再加上走路的脚步太轻，蹑手蹑脚飘在父母身边的举动很可能使老人受到惊吓，而惊吓可能诱发心脏病。正确的做法是尽可能让脚步重一点，这样的话，老人就会通过脚步声提前知道有人走进了。
手机铃要轻。与脚步要重正好相反的是，在父母家里，我们的手机铃声最好设置的轻一点，柔和一点。前段时间张大妈参加旅行团，半夜被同屋刺耳的手机铃声吓醒，顿时觉得心慌气短、血压上升，一宿都没缓过来，只好提前结束旅行回来看病。
突然响起的刺耳铃声对老年人尤其是有心血管病的老年人，甚至可能成为治病的导火索。有心血管病的老年人由于长期患病可能变得心情烦躁，交感神经系统相对兴奋，体内肾上腺素分泌水平较高，以致敏感，对外来各种刺激耐受性下降，表现为烦躁易怒，睡眠浅，甚至对刺耳的铃声感到恐惧等。
如果你假期在父母的家里，先将手机铃声调轻一点，如果担心听不到，可以适当调大，但尽量选用缓慢的轻音乐比如古筝。
眼下正值炎夏，人的心情更容易烦躁不安，抚平烦躁，就让这些细小的举动给父母带去清凉与惬意吧。, http://www.100md.com