孕妇奶粉准妈妈没必要喝

http://www.100md.com 2012年8月10日 现代保健报 2012.08.10

     为了孕育一个健康的宝宝，不少准妈妈在怀孕初期甚至孕前就开始大补特补。而市面上出现的各种孕妇奶粉也开始走俏，其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。但是，专家建议，在正常情况下，准妈妈并没有必要喝孕妇奶粉。

    广西桂林市第二人民医院产科主任汪革平介绍说，她经常遇到孕妇在怀孕期间喝太多孕妇奶粉，导致宝宝长得很快很大，明显超重，最后孕妇只能选择剖腹产。汪革平主任认为，只要孕妇体质好、生活习惯好、饮食方面营养均衡，怀孕期间喝普通牛奶就可以，没有必要专门喝孕妇奶粉。

    营养科医生也认为，孕妇奶粉其实并没有必要喝。一般情况下，孕妇会另外单独补充叶酸等营养物质。此外，只要膳食平衡、营养全面，人们在日常饮食中也能获得这些营养物质，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏、瘦肉、蔬菜含有叶酸等。

    鱼类的头部也含有丰富的DHA和卵磷脂，建议孕妇每周至少食用三次鱼类。但是由于环境污染等问题，不建议食用深海鱼类。只要孕妇按时参加婚检孕检，膳食平衡、营养全面，每天喝牛奶就可以了。

    吕斌, 百拇医药

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