肥胖与“社会时差”的关系
医学前沿
肥胖与“社会时差”的关系
晚上失眠及肥胖是不少现代人面临的问题。德国慕尼黑大学研究人员发现，这或许源于人体生物钟与工作生活日程安排不匹配，形成“社会时差”。
慕尼黑大学蒂尔·罗恩尼贝格博士主持研究小组，耗费10年收集研究对象身高、体重、睡眠习惯等信息，做成现代人睡眠习惯和清醒时行为的数据库，从而绘出一张世界睡眠图。发现一种现代社会的综合征，即日常生物钟和社会时钟差异逐渐增大。这种社会时差的后果之一是人们长期缺觉，吸更多烟，喝更多酒和咖啡。
研究人员同时发现，社会时差越严重的人，越容易跨入肥胖人群。罗恩尼贝格说，“违背生物钟”的生活方式可能是导致肥胖盛行的因素之一。“我们发现，社会时差也增加肥胖风险，社会时差确实使有害健康的阴云越来越厚”。黄敏, 百拇医药
肥胖与“社会时差”的关系
晚上失眠及肥胖是不少现代人面临的问题。德国慕尼黑大学研究人员发现，这或许源于人体生物钟与工作生活日程安排不匹配，形成“社会时差”。
慕尼黑大学蒂尔·罗恩尼贝格博士主持研究小组，耗费10年收集研究对象身高、体重、睡眠习惯等信息，做成现代人睡眠习惯和清醒时行为的数据库，从而绘出一张世界睡眠图。发现一种现代社会的综合征，即日常生物钟和社会时钟差异逐渐增大。这种社会时差的后果之一是人们长期缺觉，吸更多烟，喝更多酒和咖啡。
研究人员同时发现，社会时差越严重的人，越容易跨入肥胖人群。罗恩尼贝格说，“违背生物钟”的生活方式可能是导致肥胖盛行的因素之一。“我们发现，社会时差也增加肥胖风险，社会时差确实使有害健康的阴云越来越厚”。黄敏, 百拇医药