年龄不同 护齿有别 新年，为自己定个爱牙计划吧，专家指出——
本报记者 燕泥
采访专家 第四军医大学口腔医院预防保健科主任 王胜朝
一口好牙的重要性不言而喻。除了常说的“牙好胃口就好，吃嘛嘛香”之外，还可以使你的微笑更迷人，进而增加自信。新年伊始，如果您爱自己、爱家人，那么就为自己和他们定个爱牙计划吧。怎么爱牙？四医大口腔医院预防保健科王胜朝主任说了——“年龄不同，护齿有别”。
0-3岁：
家长帮宝宝清洁牙齿
多数婴幼儿在6个月大的时候开始萌出第一颗乳牙，2岁左右的时候，乳牙会全部萌出。这段时间内，家长要做的就是帮助宝宝清洁牙齿，可以在喝奶或吃饭后，用干净的湿纱布或是拇指牙刷帮宝宝清洁牙齿。
3-12岁：预防龋齿
全国口腔健康流行病学调查显示：我国少儿龋齿发病率达90%。龋齿会破坏牙齿的正常结构，影响咀嚼功能。乳牙龋齿如果不及时治疗，最终会影响恒牙的发育和萌出。患了龋齿，还可影响孩子正确发音，使孩子自信心受挫。严重的龋齿会使细菌进入血液循环，影响心脏、肾脏等全身器官。
口腔流行病学调查显示，我国青少年90%以上的龋病是发生在窝沟部位。窝沟封闭被认为是目前预防窝沟龋最有效、最安全的办法，数据显示，实施过窝沟封闭的少年儿童，其龋病的发病率可大幅下降。
13-30岁：
咬合不正常，及时矫正
这段时期，还是以预防龋齿为主。同时，须注意查看自己有没有牙列不齐、咬合不正常、牙齿折断等状况，若有，应及时找专科医生做牙齿矫正。专家特别提醒，这个时期是矫正治疗的最佳时期，千万别错过。
30-50岁：
正确刷牙 远离牙周病
这个年龄段，预防龋齿仍然不可松懈。此外，还要预防牙周病、牙齿磨耗、牙龈萎缩、口腔粘膜病变及牙齿脱落等的骚扰。发现问题，应及时就医。
专家强调，坚持漱口、每天刷牙两次、注意牙间隙的清洁、纠正不良口腔习惯、定期口腔检查和洁牙等，就能彻底清除菌斑，预防牙周病的发生和复发。
50岁以后：
发现牙缺失 赶紧补
调查数据显示，我国35岁～44岁年龄段人群的牙齿缺失率为37%，平均存留牙数为29.40颗。65岁～74岁人群的牙齿缺失率为86.1%，平均留牙数为20.97颗。而且，这些保留的牙还并非个个“有用”。此外，还有6.8%的老年人全口无牙。国人牙齿健康状况远远低于世卫组织提出的牙齿健康标准“8020”，即80岁仍然拥有20颗可使用的功能牙。
王主任提醒，发现牙齿缺失后，应在三个月内及时镶牙，否则邻牙会向缺牙间隙伸长，可造成牙齿间缝隙变大，易于嵌塞食物，久而久之可引发牙周病或龋齿，进而对咀嚼功能、牙周组织、发音功能等带来不良影响，严重的会引发其他疾病。, http://www.100md.com