体弱年长 乘“高铁”容易晕
近年来，国内各地的高速铁路相继开通，天堑变通途。可是很多人尤其是中老年人坐过高铁后却出现了头晕、耳鸣的不适症状。这是怎么回事呢？
这种现象其实跟晕船晕车的原理一样，因为耳朵前庭功能受到了影响，易使人产生头晕感觉，严重者会出现眩晕呕吐的“晕车”症状。除此之外，老年人、体弱多病者、有颈椎疾病者、平时运动量小的人乘坐高铁也容易晕，因为大脑供血能力更差。
如果你属于晕车一族，建议改乘其他交通工具。如果需要乘坐，上车前别吃得太饱，可以携带一些用于镇静的药物，如晕车药、安定等。
如果坐车后开始感到微微不适，可以先嚼点姜片、陈皮，跟他人聊聊天等分散注意力，还可以按压肚脐处做穴位按摩。而一旦眩晕开始发作，惟一能做的就是安静，闭上眼安静地坐在座位上(能躺下最好，增加脑供血)，此时切忌走动。如果耳闷耳鸣，可以嚼口香糖、喝水或者干吞口水，这样可以让耳咽管不断处于开放状态，能保持平衡，减少压力。
广东省中医院耳鼻喉科主任 夏纪严, 百拇医药
这种现象其实跟晕船晕车的原理一样，因为耳朵前庭功能受到了影响，易使人产生头晕感觉，严重者会出现眩晕呕吐的“晕车”症状。除此之外，老年人、体弱多病者、有颈椎疾病者、平时运动量小的人乘坐高铁也容易晕，因为大脑供血能力更差。
如果你属于晕车一族，建议改乘其他交通工具。如果需要乘坐，上车前别吃得太饱，可以携带一些用于镇静的药物，如晕车药、安定等。
如果坐车后开始感到微微不适，可以先嚼点姜片、陈皮，跟他人聊聊天等分散注意力，还可以按压肚脐处做穴位按摩。而一旦眩晕开始发作，惟一能做的就是安静，闭上眼安静地坐在座位上(能躺下最好，增加脑供血)，此时切忌走动。如果耳闷耳鸣，可以嚼口香糖、喝水或者干吞口水，这样可以让耳咽管不断处于开放状态，能保持平衡，减少压力。
广东省中医院耳鼻喉科主任 夏纪严, 百拇医药