“老胃病”要“管好嘴”
老胃病的“老”是怎么来的？简单来说，久治不愈的胃病，就是老胃病。生活中，不少人都有老胃病，如慢性浅表性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎等。事实证明，不少人的胃病反复发作，都跟自己的“嘴巴”有关。因此，“老胃病”管好嘴就显得尤为重要。
不少“老胃病”患者喜欢吃辛辣、煎炸等重口味的食物，爱吃夜宵，饱一餐饿一餐，爱饮烈酒、浓茶、咖啡等。这些习惯都不好。专家建议，在日常保健方面，老胃病患者要注意管好自己的“嘴巴”，注意肠胃保养，养成良好的饮食习惯。如尽量定时就餐，不暴饮暴食，避免吃生冷、油腻、煎炸、辛辣、酸甜等重口味的食物，少吃或不吃夜宵，以减少肠胃的负担。
同时，应酬较多的患者要注意节制饮酒，特别是酒精度高的烈性酒尽量少喝，不要为了所谓的“业绩、前途”等理由而豪饮，以免引发急性胃出血等不良症状。
第三，浓茶、咖啡等饮品中含有的鞣酸、咖啡因等成分会对胃肠有一定的影响，如影响微量元素的吸收等。因此，有老胃病的人也要注意少饮用上述饮品。
此外，研究表明，精神压力大影响胃肠的蠕动、动力以及消化液的分泌，也是“老胃病”的诱因。因此，大家要保持精神愉快，避免不良情绪的刺激，并注意劳逸结合，保持正常健康的作息规律，调整自己的生活节奏。
专家特别强调，胃溃疡的恶变率为5%左右，恶变的发病高峰在40～50岁，所以有胃溃疡的患者，特别是病程长、年龄大的患者需警惕溃疡恶变。而反复发作的胃炎特别是萎缩性胃炎是胃肿瘤的一个危险因素。因此，即使是如影随形的老胃病，患者也要引起足够的重视，及时就医，以免加重病情，造成不可逆转的身体损伤。 韦珍珍 袁波, http://www.100md.com
不少“老胃病”患者喜欢吃辛辣、煎炸等重口味的食物，爱吃夜宵，饱一餐饿一餐，爱饮烈酒、浓茶、咖啡等。这些习惯都不好。专家建议，在日常保健方面，老胃病患者要注意管好自己的“嘴巴”，注意肠胃保养，养成良好的饮食习惯。如尽量定时就餐，不暴饮暴食，避免吃生冷、油腻、煎炸、辛辣、酸甜等重口味的食物，少吃或不吃夜宵，以减少肠胃的负担。
同时，应酬较多的患者要注意节制饮酒，特别是酒精度高的烈性酒尽量少喝，不要为了所谓的“业绩、前途”等理由而豪饮，以免引发急性胃出血等不良症状。
第三，浓茶、咖啡等饮品中含有的鞣酸、咖啡因等成分会对胃肠有一定的影响，如影响微量元素的吸收等。因此，有老胃病的人也要注意少饮用上述饮品。
此外，研究表明，精神压力大影响胃肠的蠕动、动力以及消化液的分泌，也是“老胃病”的诱因。因此，大家要保持精神愉快，避免不良情绪的刺激，并注意劳逸结合，保持正常健康的作息规律，调整自己的生活节奏。
专家特别强调，胃溃疡的恶变率为5%左右，恶变的发病高峰在40～50岁，所以有胃溃疡的患者，特别是病程长、年龄大的患者需警惕溃疡恶变。而反复发作的胃炎特别是萎缩性胃炎是胃肿瘤的一个危险因素。因此，即使是如影随形的老胃病，患者也要引起足够的重视，及时就医，以免加重病情，造成不可逆转的身体损伤。 韦珍珍 袁波, http://www.100md.com