103岁老人说：“我什么都做，不让自己闲着”
结实的身板，多茧的双手，脸色红润，走路硬朗。这是家住湖南省岳阳县月田镇神湾村大麦岭百岁老人李尧阶给人的最初印象。“我出生于1910年9月30日，103岁了”，李老说。他听力不错、思维清晰，而且言谈幽默。
据家人介绍，李老不像城里老人那样，有丰富多彩的晚年娱乐生活，他每天最大的娱乐活动便是看看田间的牛，或是操着钓竿到家附近的铁山水库垂钓。
“我每天什么都做，就是不敢让自己闲着，到处溜达，不仅健体且醒脑。”李老说他特别喜欢一个人坐在水库边钓鱼，倒也不是为了钓到鱼，就是想在溪边呼吸新鲜空气。他说他曾钓了一条20多公斤的青鱼，连年轻人都羡慕不已。
说到李老的养生之道，他的孙子说，农村人没有大道理的科学养生之道，只是李老3顿饭定时定量，从来只吃8分饱。李家附近的村民基本上家家户户都会种红薯，来了客人便会煮上一锅红薯煨饭。李老本人就十分喜爱吃红薯。
李老还特别关心国内外大事和资讯类节目，遇到谁就喜欢和谁聊一聊最近国内外又发生什么大事了。也许是这个原因，虽然他没有多少文化，岁数又大了，但脑子非常灵活，记忆力也非常好，几十年前的事都记得一清二楚，他能清楚地记住每个儿孙的生日。
宁颖红, http://www.100md.com
据家人介绍，李老不像城里老人那样，有丰富多彩的晚年娱乐生活，他每天最大的娱乐活动便是看看田间的牛，或是操着钓竿到家附近的铁山水库垂钓。
“我每天什么都做，就是不敢让自己闲着，到处溜达，不仅健体且醒脑。”李老说他特别喜欢一个人坐在水库边钓鱼，倒也不是为了钓到鱼，就是想在溪边呼吸新鲜空气。他说他曾钓了一条20多公斤的青鱼，连年轻人都羡慕不已。
说到李老的养生之道，他的孙子说，农村人没有大道理的科学养生之道，只是李老3顿饭定时定量，从来只吃8分饱。李家附近的村民基本上家家户户都会种红薯，来了客人便会煮上一锅红薯煨饭。李老本人就十分喜爱吃红薯。
李老还特别关心国内外大事和资讯类节目，遇到谁就喜欢和谁聊一聊最近国内外又发生什么大事了。也许是这个原因，虽然他没有多少文化，岁数又大了，但脑子非常灵活，记忆力也非常好，几十年前的事都记得一清二楚，他能清楚地记住每个儿孙的生日。
宁颖红, http://www.100md.com