天天吃豆制品易“不行” 专家提醒：1周不易超3次
【奇怪处方】阳痿了，医生让他戒喝豆浆
年过半百的陈先生最近有了难言之隐，他发现每次和妻子过夫妻生活时总是力不从心。对于身体的这一信号，陈先生不敢怠慢，赶忙到南京市妇幼保健院男科就诊，经过相关检查，陈先生被诊断为勃起功能障碍(简称ED)，也就是俗称的阳痿。
接诊的该科主任潘年军询问起了陈先生的生活饮食习惯，当得知陈先生喜欢喝豆浆后，潘年军追问道：“你喝豆浆的频率有多高？”“几乎天天喝，自己家里打的。”陈先生诧异地问，“喝豆浆有问题吗？”潘年军解释，根据他对小白鼠的实验以及临床回顾性调查结果显示，男人最好不要经常喝豆浆。为此，潘年军给陈先生开出的处方中，有一项就是要戒喝豆浆。
【调查结果】就诊ED患者大多爱吃豆制品
潘年军曾用大白鼠做过一项豆制品是否影响性功能的实验和调查，结论是，长期大量喂食大豆异黄酮，肯定会导致阳痿。潘年军在门诊对500位患者进行调查，询问他们喜不喜欢喝豆浆，喜不喜欢吃豆制品，结果发现，有勃起功能障碍的，大多有一个共同特点，那就是喜欢吃豆制品。这是因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，尤其是40岁后的男性，自然分泌的雄性激素开始减少，此时若大量摄入雌激素，就会对性功能产生不良影响。
【专家建议】大豆制品一周不宜超过3次
专家认为，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次不超过100克。而潘年军所认为的多吃，是指每周吃大豆制品5天以上。
“一周吃个一两次肯定没问题。”潘年军解释，1克大豆中含有1毫克大豆异黄酮，正常的一杯豆浆也就5-10克大豆，喝一杯豆浆只相当于摄入5-10毫克大豆异黄酮；而100克豆腐中含异黄酮27.74毫克。至于很多家庭吃的大豆油，主要提取的是大豆脂肪，异黄酮的含量很低。“大豆及大豆制品，只要不多吃，都没有问题。”而且，潘年军指出，大豆异黄酮只有在大豆中含量较高，其他黑豆、红豆、绿豆等豆类中，异黄酮的含量都非常低，可以忽略不计。 京晨, 百拇医药
年过半百的陈先生最近有了难言之隐，他发现每次和妻子过夫妻生活时总是力不从心。对于身体的这一信号，陈先生不敢怠慢，赶忙到南京市妇幼保健院男科就诊，经过相关检查，陈先生被诊断为勃起功能障碍(简称ED)，也就是俗称的阳痿。
接诊的该科主任潘年军询问起了陈先生的生活饮食习惯，当得知陈先生喜欢喝豆浆后，潘年军追问道：“你喝豆浆的频率有多高？”“几乎天天喝，自己家里打的。”陈先生诧异地问，“喝豆浆有问题吗？”潘年军解释，根据他对小白鼠的实验以及临床回顾性调查结果显示，男人最好不要经常喝豆浆。为此，潘年军给陈先生开出的处方中，有一项就是要戒喝豆浆。
【调查结果】就诊ED患者大多爱吃豆制品
潘年军曾用大白鼠做过一项豆制品是否影响性功能的实验和调查，结论是，长期大量喂食大豆异黄酮，肯定会导致阳痿。潘年军在门诊对500位患者进行调查，询问他们喜不喜欢喝豆浆，喜不喜欢吃豆制品，结果发现，有勃起功能障碍的，大多有一个共同特点，那就是喜欢吃豆制品。这是因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，尤其是40岁后的男性，自然分泌的雄性激素开始减少，此时若大量摄入雌激素，就会对性功能产生不良影响。
【专家建议】大豆制品一周不宜超过3次
专家认为，适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次不超过100克。而潘年军所认为的多吃，是指每周吃大豆制品5天以上。
“一周吃个一两次肯定没问题。”潘年军解释，1克大豆中含有1毫克大豆异黄酮，正常的一杯豆浆也就5-10克大豆，喝一杯豆浆只相当于摄入5-10毫克大豆异黄酮；而100克豆腐中含异黄酮27.74毫克。至于很多家庭吃的大豆油，主要提取的是大豆脂肪，异黄酮的含量很低。“大豆及大豆制品，只要不多吃，都没有问题。”而且，潘年军指出，大豆异黄酮只有在大豆中含量较高，其他黑豆、红豆、绿豆等豆类中，异黄酮的含量都非常低，可以忽略不计。 京晨, 百拇医药