转脖子缓解了我的颈椎病
自疗一得
转脖子
缓解了我的颈椎病
我得颈椎病已有20多年，吃了很多药也没解决问题，是转脖子缓解了我的颈椎病。
颈椎病非常令人难受。由于脑颈椎骨质增生，压迫血管、神经，大脑供血不足，引起头痛、头晕、恶心，严重的还会引发脑梗。我初得此病时，除用药外，还做过按摩、针灸、牵引，多方治疗后虽然也能暂缓症状，但过一段时间就复发了。
有人介绍转脖子能缓解颈椎病，我便试着练习。开始少转一会儿，有咔吧、咔吧的响声，这时必须耐住性子慢慢来，等逐渐适应了，就多转一会儿。此法果然有效，每次转后都有舒适感。我已坚持转了很多年，颈椎病基本上得到了控制。
方法是：1.前合后仰200次；2.左转右转各200次；3.每晚做5分钟头部、面部、颈部按摩。 卢彦明, 百拇医药
转脖子
缓解了我的颈椎病
我得颈椎病已有20多年，吃了很多药也没解决问题，是转脖子缓解了我的颈椎病。
颈椎病非常令人难受。由于脑颈椎骨质增生，压迫血管、神经，大脑供血不足，引起头痛、头晕、恶心，严重的还会引发脑梗。我初得此病时，除用药外，还做过按摩、针灸、牵引，多方治疗后虽然也能暂缓症状，但过一段时间就复发了。
有人介绍转脖子能缓解颈椎病，我便试着练习。开始少转一会儿，有咔吧、咔吧的响声，这时必须耐住性子慢慢来，等逐渐适应了，就多转一会儿。此法果然有效，每次转后都有舒适感。我已坚持转了很多年，颈椎病基本上得到了控制。
方法是：1.前合后仰200次；2.左转右转各200次；3.每晚做5分钟头部、面部、颈部按摩。 卢彦明, 百拇医药