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人到中年继续来战痘!
http://www.100md.com 2013年6月28日 现代保健报 2013.06.28
    

    最近流行“致青春”,青春年华一切都好,只是不要青春痘!为什么过了青春期,还是甩不掉青春痘?

    想要打败痘痘,先要了解形成痘痘的内因。中医将脸部分成了四个区域:上、中、左右、下,分别对应着额头、鼻部、两颊、下巴。上代表着心、肺;中是脾、胃;左右是肝、胆;下是肾和膀胱。分布在不同区域的痘痘,实际上反映出了身体各部位的异常状况。

    当脸上出现痘痘的时候,千万不要急着涂药祛痘,而是应该先查明痘痘的起因,根据起因来采取相应的举措。中医通常采用外病内治、内外并治的方式将痘痘彻底地根除。

    快拿出一面镜子,看看自己的痘痘在哪个区域,了解一下自己的身体到底出了什么状况。

    额头:不能再熬夜啦

    成因:痘痘长在额头上代表身体的心、肺功能出现了问题。主要是因为生活不规律,熬夜过多,累积了过多的毒素。

    对策:清心、肺止火,要从调整作息时间开始。最好将睡觉时间调整到晚上十点左右,每天保证至少七小时的充足睡眠时间。试试看,今晚比前一晚早睡一小时,慢慢就能调理好作息。

    两颊:早起喝杯黑醋汁

    成因:痘痘长在两颊代表身体的肝、胆功能出现了问题。可能肝、胆异常,循环不佳,导致血液的排毒能力下降。

    对策:清肝胆止火,可以多吃一些“酸”的东西。早上起床后喝一小杯黑醋汁,能顺肝经,帮助肝脏提高造血能力。

    鼻部:上班别一坐不起

    成因:痘痘长在鼻部及附近代表脾胃功能出现了异常。可能是因为脾经异常,胃功能持续性下降,消化不良,还有便秘的问题,还可能会胃胀气。

    对策:长时间对着电脑,久坐不起,顾不上喝水;一直在外就餐,饮食过激、过辣都有可能导致鼻翼两侧滋生痘痘。工作间隙,最好能在办公桌上摆放一杯水,设置手机闹铃提醒自己喝水,并通过添水达到定时活动身体的目的,同时要加强膳食纤维的摄取。

    下巴:生理期别吃太凉

    成因:下巴长痘痘代表肾、膀胱功能异常,也与内分泌、生理周期失衡有关。

    对策:女性在生理周期之前,下巴区域特别容易长痘,等到生理周期结束了,痘痘自然也就消退了。这是内分泌失调造成的,不必过于担心。注意少吃生冷食物,避免剧烈运动。 许昱, 百拇医药