治疗痛经奇穴—子宫穴
多数人常以为子宫只是单纯孕育生命、负责传宗接代而已，但其实，女人的青春容颜、曼妙体态以及红润肌肤，都与子宫的健康息息相关。
比如久坐会使子宫血液循环变差，容易引起痛经。另外下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成面色晦暗、长痘。
子宫穴—腧穴中的奇穴之一。出自《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
可以起到调经止带，理气和血，升提下陷的作用。治疗月经不调、痛经、不孕症、子宫内膜炎、功能性子宫出血、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛等。
通过针灸来刺激子宫穴来治疗痛经效果非常好。据所辨之证型还可以配伍其他穴位。用28号1.5寸长之毫针，迅速破皮，然后沿皮下刺入1.2寸。然后施行提插加小捻转的补泻手法，气滞血瘀型用泻法，寒湿凝滞型用平补平泻手法，气血两虚型用补法。但刺激宜轻。留针20～30分钟，每隔3～5分钟运针1次。每日1次，不计疗程，以愈为期。
经常用手点按子宫穴也可以起到类似针灸的效果。
也可以在子宫穴上加灸，这个方法安全有效，副作用少，很多人用这种方法治愈了自己的痛经。艾灸后，可以喝红糖、生姜、和大枣水，这些综合的方法，都会有些控制痛经的发生。
治疗痛经要贵在坚持，根除痛经是一个过程，不能刚好一些就不治疗了，要一直坚持到完全治疗好，避免成为顽疾。
李海萍 健和堂中医执业医师, http://www.100md.com