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用花香调整情绪
http://www.100md.com 2013年7月9日 现代保健报 2013.07.09
     夏天很多人喜欢洒些香水,有些天然花香产品,比如各种从植物中提取元素制成的花香精油、花香型香水对情绪和身体还有不同的调节作用呢。

    浓香提升情绪

    浓烈型的花包括丁香、玫瑰、茉莉、薰衣草、夜来香、栀子花、天竺等。它们的香味对嗅觉有强烈刺激,闻过以后容易产生兴奋感。所以,那些容易因为外界事物而变得情绪低落的人,可以考虑摆点浓香型的花。

    甜香缓解疲劳

    甜香型的花包括桂花、白兰花等。这些花的香气中带有一点甜味,闻过以后可以使人消除疲劳、舒缓心情,特别适合办公室工作人群选用。

    淡香更提神

    清淡型的花包括梅花、荷花、兰花等。这种类型的花香,香气清新淡雅,能使人头脑清醒、思维明晰,如果您是脑力工作者,整天都在不停地做创作性的工作,您可以选点这类的天然花香产品或者干脆在身边放几支这样的花。

    此外,许多观叶植物,比如芦荟、绿萝、仙人掌、虎尾兰、吊兰、蕨类等,散发出来的气息,有一种自然清新的味道,也能使紧张的神经得到松弛。

    桂花气味甜香,其花香里的综合成分,对治疗老年痴呆症能起到一定的作用,对调节血压也有辅助功效。其它如兰花、梅花等,其气味清新甜淡,对于舒缓病痛也会有一些好处。

    朱希燕, http://www.100md.com