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百岁老太爱逛街
http://www.100md.com 2013年7月19日 现代保健报 2013.07.19
    

    安徽省巢湖市夏阁镇有一位爱逛街的百岁老人,名叫李珍。老人思维清晰,记忆力好,问及儿孙情况,她说:“我现在五世同堂,儿孙共有58人,玄孙已经3岁了。”

    说起老人的长寿秘诀,儿媳汪秀芬说,婆婆乐观开朗,年轻时家里人口多、负担重,但她从不怨天尤人,有困难自己克服。

    老人饮食清淡,早餐要吃鸡蛋、牛奶和点心,中、晚餐多以米饭、蔬菜和豆制品为主,每星期吃一次瘦肉或鲜鱼。儿媳妇说:“婆婆胃口好,一餐能吃一大碗饭呢!”

    李婆婆特别爱逛街,天气好时,她每周都要到镇上的集市逛一两回。从家到市集单程就要4公里,可百岁婆婆来回都坚持步行,从不坐车。她说:“这是最好的锻炼。我上街也不为买东西,就是看热闹。”

    儿孙对老人孝顺有加,把老寿星当“宝贝”,都争着赡养老人,你送吃的,他送穿的,把老人照顾得十分周到。

    面对今日的幸福生活,老人说:“过去活多劳累难温饱,现在共产党领导的好,我们吃穿都不用愁。我能过上好日子,能健康长寿都是托共产党的福。我还要好好保养,多享几年福呐!” 王德培 童仁发, http://www.100md.com