中风年轻化三高风险大
总以为自己年富力强，中风看起来是太过遥远的事情，殊不知，我国每年有25万中青年人患上中风。不健康的生活方式，早已悄悄在你身体里埋下了“定时炸弹”。中青年中风患者中，公司白领和私企老板由于应酬多、压力大，成为主力人群。
每10个脑中风就有一个中青年
32岁的赵先生是一名饭店的厨师，各种美味没少品尝。今年5月初，正掌勺的赵先生突感半边身子绵软无力，后来竟发展到身体偏瘫，赶紧送进医院，医生下了“脑中风”的诊断。自己才32岁，怎么就患上脑中风这个老年病？
郑州大学一附院神经内科张博爱主任医师表示，30多年前她刚参加工作时，45岁以下的中风患者很罕见，如今已经见怪不怪了。“32岁不是中风的年龄下限，20多岁的年轻中风患者在各医院屡次出现。”
据统计，我国每年新增中风患者250万人，年轻化趋势非常明显，超过10%的患者是45岁以下的中青年。这就意味着，每年有25万中青年人患上中风。
不健康生活“堵”住了脑血管
“三高”正在悄悄伤害着血管内皮组织，张博爱说，就像不粘锅涂料受损后容易煳锅一样，血管内皮一受损，胆固醇就容易附着在这些部位，形成动脉粥样斑块。在吸烟、饮酒、劳累、精神压力、快节奏生活的诱发下，斑块突然堵住脑部血管，就出现中风。
国外研究已证实，我们一出生血管内就开始形成动脉粥样斑块。这些斑块可能与你相安无事几十年，如果我们不断用不健康的生活方式去“挑逗”斑块，用大油大盐的饮食去“滋补”斑块，“火山”就会爆发。
“血管的寿命就是人的寿命。动脉粥样硬化是发源于少年，植根于青年，发展于中年，发病于老年，而不健康的生活方式会打乱这一节奏。我们观察到，中青年中风患者中，公司白领和私企老板由于应酬多、压力大，成为主力人群。”河南中医学院一附院脑病科的王新志主任医师说。
举手、微笑、说话可“预报”中风
其实，判断一个人是否患了中风，用“举手、微笑、说话”三种方式即可。首先，平举双手，看10秒钟之内是不是有一只手臂无法控制往下坠落；其次，对着镜子微笑一下，看两边的嘴角是否对称；再次，说一句比较复杂的句子，看发音是否流畅。另外，一旦突然出现头晕、头痛、流口水、走路偏向一侧、吃饭掉筷子，面部或上下肢麻木无力等症状，要及时到医院就诊。
此外，王新志表示，体形偏胖，肚腩突出，而且脑袋圆、脖子粗，是典型的“中风体形”，这类人群不妨立即减肥，不仅为了体形健美，更是为了预防中风。
小贴士：预防中风五个数字要达标1.零吸烟。2.血压控制在140/80mmHg以下。3.总胆固醇控制到5mmol/L以下。4.血糖控制到6mmol/L以下。5.腹围控制在90cm(男)、85cm(女)以下。 刘坤, 百拇医药