防癌关键改善人体“癌环境”
专家在线
防癌关键改善人体“癌环境”
虽然当今人们谈癌色变，但癌症却是可防可治的，好的生活方式与行为习惯能极大地降低癌症发病率。中华中医药学会肿瘤专业委员会常委、中国中医科学院望京医院肿瘤科主任医师冯利表示：“病由心生，在疾病防治上树立正确的健康理念至关重要。”
以人为本 改善人体“癌环境”
冯利认为：“治疗癌症不是惟癌是杀，一味地去杀死癌细胞，关键在于改善人体的“癌环境”，从而逼迫疾病节节败退，清除体内的致病因素。
病由心生 心理因素不容忽视
“病由心生，疾病不会没有来由地产生，正像古人说的“大道至简”，医道也是如此。“冯利表示，癌症是生活方式疾病，一种心身疾病，预防癌症心理因素不容忽视。
临床观察发现，九成以上的肿瘤患者都会出现不同程度的焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。曾有肿瘤学家说，几乎60%-80%的癌症是人为的。冯利认为，癌症患者更需要调整好心情，减轻心理负担，才能以好的精神状态和体力对抗疾病。
医食同源 预防从饮食开始
说到健康理念，就不得不说日常饮食。有资料表明，女性的一半、男性的三分之一的肿瘤患者死亡率与饮食有关。“养成科学合理的饮食习惯是非常有必要的，能使癌症发病率降低30%-60%。”冯利强调。中国最早的医疗方法就要算是饮食疗法了，所以自古就有“医食同源”、“药膳同功”的说法。在预防肿瘤上，患者日常饮食要以谷物为主，注意保持食物的多样性，提高每日新鲜蔬菜、水果的食用量，多吃薯类；每天坚持吃奶类、豆类及其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油；保持膳食与体力活动平衡。
钟文, http://www.100md.com