中老年人易患空调腿 专家提醒：切莫贪恋空调，积极保养关节
本报记者 杜燕 通讯员 刘婷婷
从骄阳似火的室外回到家，第一件事你会做什么呢？没错，大多数人都会第一时间打开空调，让自己好好地凉快凉快。但你知道吗，空调在带来的清凉的同时，或许还会带来一种夏季特有的骨科疾病——“空调腿”。
吹空调易致关节炎复发
记者在采访中发现，连日来，因为膝关节不舒服前来就诊的患者中，不少都和吹空调有关。尤其是原本就有风湿性关节炎的中老年患者，如果在吹空调时稍不留意，疾病就会复发、加重。
第四军医大学唐都医院风湿免疫科主任张岩说，以前关节炎大都在秋冬季节复发或加重，可现在夏天也如此，这与患者贪恋空调及疏于保养有关，也就是所谓的“空调腿”。“夏季因过度使用空调导致关节痛的病人很多，尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人，复发几率比较大”。张主任进一步解释说，由于空调风是循环风，上热下冷，夏天人们穿着清凉，膝关节往往暴露在外，腿部如果长时间处于低温当中，会导致血管收缩，血流速度减慢，血液中输送的人体所需氧气和各种养料就会减少，因而很容易诱发炎症。而中老年人本身体质虚弱，身体适应力和抵抗力差，所以更易导致关节炎等病的复发。
空调温度最好设在26℃以上
那么，在这个酷暑时节，应该采取哪些保健措施预防“空调腿”的发生呢？张主任建议，夏季要多利用自然风给室内降温，如果不可避免的需要开空调，一定要将温度控制在26℃以上，切忌长时间处于低温状态。有关节炎的人最好能穿长裤和护膝来保护膝关节。此外，要保持室内卫生，多开窗换气，以减少疾病污染源。, 百拇医药