家中王妃如何应对分娩痛
本报记者 杜燕
采访专家 陕西省妇幼保健院产房护士长 王剑鹰
7月22日，英国威廉王子和凯特王妃的长子在伦敦圣玛丽医院出生，出生时体重约3.8公斤。凯特王妃从怀孕到产子均备受全球关注，而在王妃预产期日益临近时，曾有英国媒体爆料称，凯特考虑利用催眠术来减轻分娩的疼痛。看来，每个女性对生产都有一种天生的恐惧。
据报道，催眠术技术的提倡者称，通过催眠能够使得孕妇掌控分娩的过程，学会如何产生催产素，从而减轻分娩时的疼痛。那么，除了催眠术外，还有哪些方法可以帮助即将分娩的准妈妈们减轻心理恐惧？又有哪些方法可以有效减轻分娩时的痛感呢？
有备分娩，减轻恐惧心理
“生孩子的确是一件令女性感到恐惧的事情，但只要了解整个生产的过程，同时事先掌握一定的技巧，是可以消除恐惧，减轻疼痛的。”据陕西省妇幼保健院产房王剑鹰护士长介绍，早在2007年，该院就已成立了助产士门诊，主要是针对32周以上的孕妇进行孕产知识的培训，帮助准爸爸准妈妈们了解更多关于新生儿出生的过程，引导和帮助孕妇熟悉自然分娩的过程，使孕妇在生产时有充分的心理准备，从而对自然分娩产生信心。通过助产士与孕妇之间的充分沟通，可以有效减轻孕妇的心理压力。同时，还可与孕妇讨论并制定分娩计划，解答孕妇们的各种疑问。
“爱力呼吸法”减轻分娩疼痛
除了减轻心理恐惧感外，还有一些具体的方法可以帮助准妈妈减轻生产时的疼痛。“我们会教准妈妈学习‘爱力’呼吸减痛分娩法，这是世界卫生组织大力提倡的一种非药物性分娩镇痛法。”据王护士长介绍，“爱力”呼吸减痛分娩法是通过专业老师的指导和训练，让准妈妈掌握分娩时的配合技巧，运用呼吸法及神经肌肉控制运动达到减轻分娩疼痛的目的，从而轻松的渡过分娩期，做到有备分娩。
六成人选择“无痛分娩”
由于很多产妇害怕生产时的疼痛，于是“无痛分娩”受到了她们的普遍欢迎。据王护士长介绍，“西方国家的无痛分娩已经相当普及，大约有90%的孕妇选择这一方式分娩。而在我们医院，大约有60%的准妈妈选择无痛分娩。”
目前，无痛分娩的方法是使用联合阻滞分娩镇痛，这种麻醉方法起效快，用药量小，安全性也高。它不仅可以降低产妇分娩时的痛苦，更重要的是，它能减少产妇不必要的耗氧量和能量消耗，从而有足够的体力配合分娩，提高产程进展的速度。, 百拇医药