洗脸也是技术活 水温、手法、选对洁面产品都很重要
爱美人士都知道，护肤应从洁面做起。但您知道吗，洗脸也是个技术活，水温、手法，甚至包括洁面产品的选择都很重要。
水温：
太凉太热都不行 宜选温水
当洗脸水的温度超过人体的正常体温，人面部的毛孔就会扩张，会导致面部皮脂被大量洗去，甚至会伤害肌肤角质层。而面部肌肤一旦离开皮脂和角质层的保护，就会变得更干燥、更敏感，更易出现各种肌肤问题。
过凉的水洗脸则会使皮肤突然受到冷刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，导致毛孔中的油污、汗渍冲洗不干净，最终导致毛孔粗大。长期凉水洗脸者还可能导致毛孔堵塞，引发粉刺、痘痘等皮肤疾患。
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专家建议，温水洗脸最保健，水温在35℃左右最好。洗脸后，应马上涂润肤品，保持肌肤滋润。
手法：
不要胡乱揉搓 应双手向外画圈
正确的洗脸方法是，清洗干净双手后，挤适量的洗面奶在手心，双手充分轻轻揉搓直到洗面奶充分起泡。再将起泡的洗面奶涂于面部，轻轻推抹开来。然后用双手向外画圈按摩面部。洗额头、脸颊时，用双手分别向外画圈。洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时，用上上下下揉搓的手法。洗鼻根处至双眉间时，采用上上下下揉搓加画圈的手法。T形区因为油脂分泌较多，应重点清洗。
洁面乳：
弱酸性的温和、刺激小
党倩丽主任医师提醒大家，洁面产品的主要作用就是清洁肌肤，不可能美白。选择时，应尽量选择含有表面活性剂、基础成分简单一些的。此外，还应仔细查看产品说明书上的ph值，最好选择ph值介于5.5-7之间，温和、对肌肤刺激小的弱酸性洗面奶。
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洁面产品中，常见的刺激性成分有水杨酸、果酸、碱性较高的皂类、酒精等。敏感肌肤的人在清洁面部时，应避免这些成分。可选择性质温和且具有滋润效果的产品，同时减少手部肌肤对面部的直接揉搓，通过柔和细腻的泡沫带走污垢。一些大的品牌如雅漾、兰蔻、薇姿等，都有这样的护肤产品可供选择。特别是医学护肤品牌雅漾新出的无皂基平衡洁肤凝胶，是一款专门针对敏感肌肤洁面诉求推出的产品。可在安全纯净温和洁肤的同时，维持肌肤屏障，帮助降低肌肤敏感度，让肌肤坦然面对外部环境的考验。
专家特别提醒，皂类等ph值过高的洁面产品，收油效果好，但是容易损伤皮肤的平衡功能，可使毛孔变得粗大。去角质的洗面奶会损伤皮肤的屏障功能，也不能天天用，建议油性肤质的人一周用一次，中性肤质的人两周用一次，敏感肌肤的人最好别用。
专家简介
党倩丽 陕西省人民医院皮肤科主任医师，医学博士，西安交通大学硕士研究生导师。中华医学会皮肤性病学会遗传学组委员，中国女医师学会皮肤分会专家委员，中国中西医结合学会皮肤科分会学组委员，中华医学会陕西省皮肤分会常务委员，陕西省中西医结合学会皮肤分会委员。对感染性皮肤病、红斑鳞屑性皮肤病、瘢痕增生性皮肤病及皮肤性传播疾病，有独到的见解。特别擅长于面部皮肤季节性过敏性疾病、皮肤瘢痕疙瘩的诊治。
门诊时间：星期一下午 星期二下午 星期四上午 星期五上午
本报记者 燕泥
采访专家 陕西省人民医院皮肤科主任医师 党倩丽, http://www.100md.com