花椒水泡脚治脚跟疼
前段时间，我的脚跟疼，而且是越走越疼。我坚持用花椒水泡脚，泡了两个多月就好了。中医认为，通则不痛，痛则不通。人的双脚上有与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可刺激这些反射区，促进血液循环，疏通经络，调理内分泌系统，增加人体器官之功能。
方法：在1000毫升水中加入一小把花椒(花椒具有温中散寒、扩张血管、加速血液循环之功效)，开锅后改成小火，煮10～15分钟，泡脚时再适量加入凉水，使水温保持在38～43℃。泡脚水要高过脚踝，泡脚时两脚搓动，泡脚时间一般在30分钟左右即可，每天一次。用电热泡脚盆更好。
泡脚最佳时间在晚上临睡前半小时，此时泡脚还可促进睡眠。泡完脚后立即涂上风油精，风油精具有消肿止痛的功效。 解永先, http://www.100md.com
方法：在1000毫升水中加入一小把花椒(花椒具有温中散寒、扩张血管、加速血液循环之功效)，开锅后改成小火，煮10～15分钟，泡脚时再适量加入凉水，使水温保持在38～43℃。泡脚水要高过脚踝，泡脚时两脚搓动，泡脚时间一般在30分钟左右即可，每天一次。用电热泡脚盆更好。
泡脚最佳时间在晚上临睡前半小时，此时泡脚还可促进睡眠。泡完脚后立即涂上风油精，风油精具有消肿止痛的功效。 解永先, http://www.100md.com