(医者微语录)
【3款家常美容汤】1.红豆汤：红豆汤用来调理女人的内分泌最好，会让你容颜焕发，尤其是在经期喝可以缓解月经不适，有暖的作用；2.猪蹄豆腐汤：猪蹄里的胶原蛋白是皮肤最最喜欢的好东西，味道及美容效果超赞；3.排骨山药海带汤：排骨和海带都不腻，且海带营养丰富，去除体内油脂的功效。
——@女性健康学
【学会一个人坚强，是每个人的必修课】1、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。2、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。3、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。4、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。5、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
——@健康顾问微博
如何改善脱发：1.减压；2.规律生活作息，保证休息避免熬夜；3.均衡饮食，营养搭配，保证B族维生素的摄入；4.防紫外线；5.戒烟，减少二手烟和三手烟的吸入；6.保持适当的洗发频率，最好1周2-3次；7.避免过烫的水温；8.不要用强劲的洗发水，对头皮的损伤太大，天然温和的洗发水才是正确的选择；9.严重脱发需就医。
——@协和章蓉娅, http://www.100md.com
——@女性健康学
【学会一个人坚强，是每个人的必修课】1、靠山山会倒，靠人人会跑，只有自己最可靠。2、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。3、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。4、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。5、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
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如何改善脱发：1.减压；2.规律生活作息，保证休息避免熬夜；3.均衡饮食，营养搭配，保证B族维生素的摄入；4.防紫外线；5.戒烟，减少二手烟和三手烟的吸入；6.保持适当的洗发频率，最好1周2-3次；7.避免过烫的水温；8.不要用强劲的洗发水，对头皮的损伤太大，天然温和的洗发水才是正确的选择；9.严重脱发需就医。
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