入冬时节选好被子助睡眠
冬季来临，每天最大的幸福感莫过于躲进温暖舒适的被窝。那么,挑选一床舒适安心的被子尤为重要，面对品类繁多的被子，我们到底应该如何选择呢？
蚕丝被——最绿色
蚕丝被也是很轻盈的床品，其中最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。
蚕丝被透气性好，几乎适用于所有人群。蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。
选购指南：有些蚕丝被是用类似棉花的短纤维填充的，只在其表面用薄薄的一层蚕丝来伪装，所以在买蚕丝被的时候首先要选择品牌，然后一定要打开被套拉链仔细检查。好的蚕丝纤维比较长，外观呈现白色的光亮，丝质不浑浊，手感柔软，光滑平顺。
纤维被——最便宜
纤维被算是所以被子中最便宜的了，它的纤维被可分四孔、七孔、九孔被子等，纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。所以要尽量选择纤维孔比较多的被子。
选购指南：在纤维孔数的选择上是有讲究的。从理论上来讲，孔数越多透气保暖效果越好，价格也越高；但是孔数越高，也代表纤维细密，其保暖效果反而会受影响，所以七孔被是性价比不错的选择。
羽绒被——最轻盈
羽绒被的填充物为鹅绒或鸭绒，因此它是最轻盈的被子，并且干爽，吸湿，透汗，最适宜老人、孕妇。老年人和孕妇更需要温暖和舒适的感觉，并且被子的重量不能太大，否则会影响呼吸。鹅绒或鸭绒的被子是最能够保温并且是最轻盈的。但对皮毛等有特殊过敏反应的人，最好不要选择羽绒被。
选购指南：将要买的羽绒被摊开，用手摸，感觉羽梗小，拍打之后复原迅速的被子才好。好的羽绒被手感松软，回弹力好，被子面料细密，绗缝精致，不会出现跑毛。
棉被——最实惠
天然柔和，皮肤接触无刺激。无异味，无污染，无漂染，无任何添加物，气息清新自然，是绝对温暖、健康、环保的绿色产品。但由于棉花冬被需要的斤两比较大，所以重量较高，患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇等不宜使用。而且需要经常翻新。
选购指南：一定是优质棉花做的棉絮才最安全健康。
羊绒被——最贴身
羊毛(羊绒)被可说是最贴身的被子，这取自于羊毛天生的悬垂性，它贴身，舒适，是不错的选择对象。一般来说，羊毛被子比较温暖，透气性比羽绒和蚕丝略低一些，但是羊毛被造价不高，适合家庭使用。
羊毛被比较天然，不会像羽绒被那样担心跳绒，误入呼吸道中，造成不适，也要比蚕丝被更压风，因此也非常适合小儿使用。
选购指南：质量好坏关键还是看产地。澳大利亚出产的羊毛和国内鄂尔多斯的羊毛属于优质羊毛。优质羊毛纤维长，色泽白亮，手感轻柔。将被芯平铺在床上，铺面平整的羊毛被羊毛填充物均匀，保暖性好。
小楠, 百拇医药