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编号:31267
对症穿衣保健康
http://www.100md.com 2014年2月14日 现代保健报 2014.02.14
     长寿之道

    对症穿衣保健康

    心脑血管不好:别穿太紧

    一些紧身的保暖内衣或领口过紧的毛衣会压迫颈动脉,引发血压下降和心跳减弱。患有心脑血管疾病和糖尿病的老人如果穿这样的衣服,可能导致头晕、恶心,甚至晕倒、休克。出门时尽量戴顶轻薄、透气的帽子,保护头部血管。

    肾功能差:枕边放件外套

    肾功能差的老人,晚上睡觉前要少喝水、少吃水分多的水果。肾功能差的老人上厕所频率高,枕边可备一件厚点的外套,方便起夜时披上。

    肺气虚:穿件小背心

    有肺气肿、脾胃虚寒的老人,不妨贴身穿一件棉质或羽绒的背心,可保护后背和腹部,避免肺部受到寒气侵袭。

    下肢静脉曲张:袜口宜松弛

    有下肢血液循环障碍或是静脉曲张等问题的老人,尤其要注意脚部的保暖。穿袜子时袜口不能过紧,以免影响血液流通。晚上睡觉时也可以穿一双袜子,温暖脚部。 江西, http://www.100md.com