痔疮跻身节日病 节后上班坐不住
本报记者 杜燕
采访专家 西安市中医医院副院长 梁靖华 主任医师
每年春节期间，因为过度劳累、暴饮暴食引发心脑血管疾病、胃肠道疾病的患者不在少数，其实除此之外，还有一类“节日病”的发生率也很高。据了解，每年春节过后，因肛肠疾病而到医院就诊的患者明显增多。
痔疮跻身“节日病”
据西安市中医医院副院长梁靖华主任医师介绍，春节期间，人们的聚餐机会增多，相对应的饮食中鱼、肉等油腻及辛辣食物吃得较多，加之作息不规律，呆在暖气房间时间较长等因素的影响，很容易导致痔疮等肛肠疾病多发。痔疮已然跻身“节日病”。
梁院长表示，每年春节期间都是肛肠疾病的高发期，最多见的是痔疮和肛周脓肿，这主要是由于长假期间人们的正常生活规律和饮食习惯都被打乱。节日期间，人们的饮食品种会发生一些变化，其中，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素和水的摄入量会随之改变，从而直接影响粪便成分，引起肛肠疾病的发生。除了食物外，一些刺激性的酒类及调味品，如辣椒、胡椒、蒜、葱等也会刺激直肠肛门的黏膜皮肤，加重内痔的出血和脱出。资料显示，喜食辛辣者肛肠疾病发病率为61.6%，喜饮酒者肛肠疾病发病率为64.6%，均明显高于总的发病率。同时，节日期间久坐、久站、长途跋涉等也会使肛门局部受压，引起血管扩张，血液淤积，静脉回流受到影响而引起痔疮发作。
节后注重饮食调理
收假后，人们的生活逐渐步入正轨，此时，患有痔疮的患者除及时就医外，还应在生活中注重饮食结构的调整。
首先，要保证饮食的量。只有摄入足够的食量才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是要吃早餐，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。其次是饮食的质。主食不能过精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮，如玉米、糙米、红薯等。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。需要强调的是，我们还应该保证足够的水分摄入。因为肠道中的水分减少就会导致粪便干燥、大便秘结。足量饮水可使肠道得到充足的水分，利于肠内容物通过。建议晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，或者全天多饮温开水以助润肠通便。, 百拇医药