持续雾霾天伤身又伤心 专家：年老体弱者尽量减少出行
本报记者 燕泥
近日，西安连发雾霾黄色预警信号，一时间，“雾霾”成了西安民众关注的热词。西安市疾病预防控制中心也发出预警，提醒广大市民注意防护，避免雾霾天气对健康的不利影响。
雾霾“伤身”又“伤心”
霾天气引起的健康影响主要以急性效应为主，主要表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强；呼吸系统疾病的发病、入院率增高。此外，霾天气还会对人体健康产生一些间接影响。霾的出现会减弱紫外线的辐射，如经常发生霾，则会影响人体维生素D合成，导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染性病菌的活性增强。霾天气还会影响人们的心理健康，使人产生压抑、悲观等不良情绪。
雾霾天
尽量关闭窗户减少外出
老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群，在雾霾天气时，要避免户外活动，尽量减少出行，如果必须出门要采取带口罩等防护措施；外出回来后应及时清冼面部及裸露的肌肤。室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外，主要来源于室外，雾霾天气时尽量关闭门窗，减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器，减少室内颗粒物的污染。
西安市疾控中心特别提醒公众，口罩是在一定条件下佩戴的，且不是每个人都适合佩戴。本身患有呼吸系统疾病的人配戴后呼吸阻力增大，会造成不适的感觉。口罩也不适宜长时间佩戴，一方面口罩外部吸附了颗粒物等大量污染物，会造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩内部也会吸附呼出气中的细菌、病毒等。在口罩选择方面， N95型口罩比医用口罩对PM2.5阻挡效果更好。, http://www.100md.com