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吃维C可预防皮肤病
http://www.100md.com 2014年3月25日 现代保健报 2014.03.25
     春季是过敏性疾病的高发季节,皮肤接触到空气中漂浮的花粉、细菌孢子以及虫螨等致敏物质后,会出现红肿、发痒等异常现象。

    桂林市第二人民医院皮肤科主任张新介绍说, 对紫外线过敏的患者,因适应不了春季阳光的照射,最好不要去晒太阳,外出旅游时要使用护肤防晒品,让皮肤避免受到过敏原的伤害。

    张新介绍说,在户外活动时,尽量少让皮肤暴露在外,以免皮肤表面接触到花粉等物质。另外,具有过敏体质的人在饮食上也该特别注意营养的均衡,多吃一些水果、蔬菜,少吃鱼虾、牛羊肉、油腻食物及刺激性食物。维生素C是天然的抗组织胺剂,可以多吃含维生素C丰富的食物,这样可以增强机体免疫能力。“最主要的是一旦出现过敏,不要用力去抓皮肤,以免出现溃烂发炎现象,要及时到医院诊治。”张新说。 杨凯, 百拇医药