健康养生和为贵
前几日，我回到阔别几年的山乡，见到我的大伯大娘，他们已经80多岁了，但身体康健，让人惊叹。在老家住了几天，总是想探知老人健康养生的秘诀，而两位老人总是摇头一笑，说：人生和为贵，和能生财，和能健康，和能长寿。
所谓的“和”，简言之就是始终保持人体在协调、和谐、平衡、融洽的状态下生活。大伯和大娘的和，包括了心平气和，和睦相处以及与大自然的和。
首先是生活中的“和”。几十年来，老人家在生活中与人为善，与邻和睦，日出而耕，日落而息，与世无争。大伯和大娘笑过生活，谈泊过日子，从不硬求什么。大伯常说：命里有的终归有，命里无的不强求。可见老人“和”的心态。
其次是保持人与自然之和。大自然的环境对人体的健康影响极大，大伯大娘所处山清水秀之山庄，风景优美，空气新鲜，使人常处于心旷神怡的心境之中，身体自然就健康，所以说，与自然之和也是健康长寿的一个重要保证。
任怡, 百拇医药
所谓的“和”，简言之就是始终保持人体在协调、和谐、平衡、融洽的状态下生活。大伯和大娘的和，包括了心平气和，和睦相处以及与大自然的和。
首先是生活中的“和”。几十年来，老人家在生活中与人为善，与邻和睦，日出而耕，日落而息，与世无争。大伯和大娘笑过生活，谈泊过日子，从不硬求什么。大伯常说：命里有的终归有，命里无的不强求。可见老人“和”的心态。
其次是保持人与自然之和。大自然的环境对人体的健康影响极大，大伯大娘所处山清水秀之山庄，风景优美，空气新鲜，使人常处于心旷神怡的心境之中，身体自然就健康，所以说，与自然之和也是健康长寿的一个重要保证。
任怡, 百拇医药