常吃安眠药 易患老年痴呆吗
研究报告指出，服用安眠药的老人与很少或从未服用安眠药的同龄人相比，在15年内患阿尔茨海默症的可能性高出40%以上。
生活中，由于上了年纪睡眠质量变差以及老年患者多种疾病带来的痛苦、退休后精神上不适应等因素，不少老人常年患有睡眠障碍等疾病，长期依赖安眠类的药物。然而，由于老人对作用于中枢神经系统的镇静安眠药特别敏感，服用不当容易导致精神紊乱，长期服用甚至可能产生抑郁症状。此外，不当服用安眠药还易让老人头昏眼花、身体平衡感变差、容易跌倒及丧失知觉等。这也是老年人脑功能退化的一种表现。
首先，需要明确病因，不盲目吃安眠药。现在很多失眠的患者盲目吃安眠药物，只是图一时的效果，由于病因的不明确，虽然一时能够改善症状，但随着病情的进展，用药效果越来越差。我们应该首先明确，睡眠障碍是脑功能退化的表现之一，老人睡眠障碍的原因较多，既有社会因素，也有自身疾病因素，不是所有失眠都适用安眠药。
其次，大多数人都需要克服焦虑，放松心情，有的老人失眠症状为睡眠不深、夜间易醒，可能是存在心理压力、社会压力。有焦虑情绪也是脑功能退化的一种表现形式，如果生活中的确有具体事件的影响，建议老人先调整心态，白天多和家人朋友沟通交流，或发展爱好，转移焦虑情绪，放松心态。
再次入睡困难，选短效安眠药。其能帮助老人快速入睡，但不会发生长睡不醒或醒后疲乏等症状。需提醒的是，加大短效安眠药的药量不会使催眠效果增强，因此老人切不可随意增加药量。
容易早醒，选长效安眠药 如果症状为早醒或醒后无法入睡，老人可选择服用一些长效安眠药，以获得较长时间的深度睡眠。但此类药物会破坏老人兴奋抑制平衡，可能引起过度兴奋和激动的症状，所以一定要在医师指导下服用。
最后我们对睡眠障碍的原因明确后，选择合适的、副作用小的药物，来达到最好的治疗效果，另外要根据老人的具体情况选择针对性的药物，才能取得更好的效果。
很多人都害怕镇静药物的成瘾性，其实只要规范用药，多靶点治疗，运用脑肠轴理论、中医的经络理论，综合改善脑功能，就会用最少的剂量，达到更佳的效果。 杨永刚
, 百拇医药
生活中，由于上了年纪睡眠质量变差以及老年患者多种疾病带来的痛苦、退休后精神上不适应等因素，不少老人常年患有睡眠障碍等疾病，长期依赖安眠类的药物。然而，由于老人对作用于中枢神经系统的镇静安眠药特别敏感，服用不当容易导致精神紊乱，长期服用甚至可能产生抑郁症状。此外，不当服用安眠药还易让老人头昏眼花、身体平衡感变差、容易跌倒及丧失知觉等。这也是老年人脑功能退化的一种表现。
首先，需要明确病因，不盲目吃安眠药。现在很多失眠的患者盲目吃安眠药物，只是图一时的效果，由于病因的不明确，虽然一时能够改善症状，但随着病情的进展，用药效果越来越差。我们应该首先明确，睡眠障碍是脑功能退化的表现之一，老人睡眠障碍的原因较多，既有社会因素，也有自身疾病因素，不是所有失眠都适用安眠药。
其次，大多数人都需要克服焦虑，放松心情，有的老人失眠症状为睡眠不深、夜间易醒，可能是存在心理压力、社会压力。有焦虑情绪也是脑功能退化的一种表现形式，如果生活中的确有具体事件的影响，建议老人先调整心态，白天多和家人朋友沟通交流，或发展爱好，转移焦虑情绪，放松心态。
再次入睡困难，选短效安眠药。其能帮助老人快速入睡，但不会发生长睡不醒或醒后疲乏等症状。需提醒的是，加大短效安眠药的药量不会使催眠效果增强，因此老人切不可随意增加药量。
容易早醒，选长效安眠药 如果症状为早醒或醒后无法入睡，老人可选择服用一些长效安眠药，以获得较长时间的深度睡眠。但此类药物会破坏老人兴奋抑制平衡，可能引起过度兴奋和激动的症状，所以一定要在医师指导下服用。
最后我们对睡眠障碍的原因明确后，选择合适的、副作用小的药物，来达到最好的治疗效果，另外要根据老人的具体情况选择针对性的药物，才能取得更好的效果。
很多人都害怕镇静药物的成瘾性，其实只要规范用药，多靶点治疗，运用脑肠轴理论、中医的经络理论，综合改善脑功能，就会用最少的剂量，达到更佳的效果。 杨永刚
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