专家提醒节假日注意手部休息
“鼠标手”并非腕管综合征
从事手外科、显微外科20余年，擅长上肢复合性创伤的治疗及晚期功能重建、肩关节置换手术、断肢(指)再植、四肢软组织缺损的修复方面有较深造诣。
电脑越来越成为日常生活中不可缺少的工具，不论工作、学习还是生活娱乐，都离不开电脑，但是过多使用电脑，频繁点击鼠标，会造成“鼠标手”。许多人认为“鼠标手”就是腕管综合征，然而武汉市普爱医院手外科邢丹谋主任纠正到：鼠标手并非腕管综合征。
网民易患鼠标手
邢主任解释，“鼠标手”实际上是在长期使用鼠标过程中，手腕关节反复、密集和过度活动，另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，所导致的尺神经卡压，从而引起小指和环指相邻侧发麻、刺痛等一系列症状。
, 百拇医药
对于“鼠标手”的治疗，邢主任表示“防”是关键。平时在使用电脑的时候，上臂和前身夹角保持45度以下，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。升高转椅也可防“鼠标手”如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。另外，操作电脑一段时间，做握拳活动，让手部得到充分休息。
莫将腕管综合征当颈椎治
除了“鼠标手”引起手指麻木，腕管综合征也会引起手指麻木，不过很多患者容易误把腕管综合征当颈椎治疗。邢主任就说，他接到好几例腕管综合征患者，把手指发麻当做颈椎治疗，走了很多弯路，他强调“专病需要专看”。
腕管综合征是因为手指及相连的肌肉、神经、韧带长期处于一种疲劳状态中，从而让这些神经、肌肉和韧带在手掌根部都要通过的腕管管腔变窄，使从手臂通往手掌的正中神经在腕部受压，导致传导受阻。它所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会产生疼痛和感觉麻木，活动拇指的大鱼际肌肉也逐渐萎缩。
, 百拇医药
腕管综合征多见于中年女性。对早期症状较轻者，休息是最重要的，必要时可用石膏夹板固定手腕，缓解神经卡压症状。对保守治疗后症状无明显改善甚至加重者，则需要尽快施行手术，切开腕管减压并松解神经，以达到治疗目的。
邢主任提醒，春节长假在即，网民上网应适可而止，家庭主妇在忙碌过年时也要注意休息，都不要让手过度操劳。
本报记者 连瑛
鼠标手颈椎病有望纳入职业病
备受关注的《全国人民代表大会常务委员会关于修改的决定》日前经全国人大常委会通过并开始实施，鼠标手“、”颈椎病等有望纳入职业病。
职业病防治法主要起草人之一、广东省职业病防治院院长黄汉林表示：“2011版防治法的突破比较多，其中最为关键的一环就是对职业病定义的修改，并将随之带来职业病目录“扩容”。诸如过劳死，职业性腰背痛、颈椎病、鼠标手等白领易患疾病都有望纳入职业病目录。”
对此，白领们纷纷表示期待，用人单位老板却并不赞同，专家认为可操作性不强。所以鼠标手颈椎病真要纳入职业病，其标准还需界定。, 百拇医药
从事手外科、显微外科20余年，擅长上肢复合性创伤的治疗及晚期功能重建、肩关节置换手术、断肢(指)再植、四肢软组织缺损的修复方面有较深造诣。
电脑越来越成为日常生活中不可缺少的工具，不论工作、学习还是生活娱乐，都离不开电脑，但是过多使用电脑，频繁点击鼠标，会造成“鼠标手”。许多人认为“鼠标手”就是腕管综合征，然而武汉市普爱医院手外科邢丹谋主任纠正到：鼠标手并非腕管综合征。
网民易患鼠标手
邢主任解释，“鼠标手”实际上是在长期使用鼠标过程中，手腕关节反复、密集和过度活动，另外，肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被压迫，所导致的尺神经卡压，从而引起小指和环指相邻侧发麻、刺痛等一系列症状。
, 百拇医药
对于“鼠标手”的治疗，邢主任表示“防”是关键。平时在使用电脑的时候，上臂和前身夹角保持45度以下，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。升高转椅也可防“鼠标手”如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。另外，操作电脑一段时间，做握拳活动，让手部得到充分休息。
莫将腕管综合征当颈椎治
除了“鼠标手”引起手指麻木，腕管综合征也会引起手指麻木，不过很多患者容易误把腕管综合征当颈椎治疗。邢主任就说，他接到好几例腕管综合征患者，把手指发麻当做颈椎治疗，走了很多弯路，他强调“专病需要专看”。
腕管综合征是因为手指及相连的肌肉、神经、韧带长期处于一种疲劳状态中，从而让这些神经、肌肉和韧带在手掌根部都要通过的腕管管腔变窄，使从手臂通往手掌的正中神经在腕部受压，导致传导受阻。它所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会产生疼痛和感觉麻木，活动拇指的大鱼际肌肉也逐渐萎缩。
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腕管综合征多见于中年女性。对早期症状较轻者，休息是最重要的，必要时可用石膏夹板固定手腕，缓解神经卡压症状。对保守治疗后症状无明显改善甚至加重者，则需要尽快施行手术，切开腕管减压并松解神经，以达到治疗目的。
邢主任提醒，春节长假在即，网民上网应适可而止，家庭主妇在忙碌过年时也要注意休息，都不要让手过度操劳。
本报记者 连瑛
鼠标手颈椎病有望纳入职业病
备受关注的《全国人民代表大会常务委员会关于修改的决定》日前经全国人大常委会通过并开始实施，鼠标手“、”颈椎病等有望纳入职业病。
职业病防治法主要起草人之一、广东省职业病防治院院长黄汉林表示：“2011版防治法的突破比较多，其中最为关键的一环就是对职业病定义的修改，并将随之带来职业病目录“扩容”。诸如过劳死，职业性腰背痛、颈椎病、鼠标手等白领易患疾病都有望纳入职业病目录。”
对此，白领们纷纷表示期待，用人单位老板却并不赞同，专家认为可操作性不强。所以鼠标手颈椎病真要纳入职业病，其标准还需界定。, 百拇医药