运动过量当心导致横纹肌肉溶解症
小李前几天跟同事打赌做俯卧撑仰卧起坐，因平日身体很好，一点病都没有，便一口气做了100多个俯卧撑和仰卧起坐，赢了那位同事。可第二天，他全身肌肉酸痛，也没在意，以为是运动产生的。第三天出现了恶心呕吐，到后来，尿液都变成了酱油色。经检查，他患上严重的横纹肌溶解症。
专家指出小李为典型的剧烈运动引起的体力耗竭性横纹肌溶解症。横纹肌溶解症是指横纹肌细胞发生坏死溶解、释放肌红蛋白等毒性产物人血引起的一组综合症，全身症状有发热，全身乏力、肌肉酸痛等，重症者出现肉眼可见的肌红蛋白尿，也就是所谓的酱油尿或称咖啡尿，同时伴有恶心、呕吐等胃肠道的反应。横纹肌溶解后，许多降解产物释放人血，包括肌酸、尿酸、肌红蛋白等。当大量的肌红蛋白人血后，同时伴有肾血流量减少，易导致急性肾小管坏死而发生急性肾衰。
导致横纹肌溶解的原因很多，常见有1、剧烈运动;2.缺血或坏疽;3.癫痫发作;4药物、食品中毒等等。这位患者的病因是不科学的重复性剧烈运动引起的，这在军事训练、马拉松长跑、体能比赛、登山等运动中均有报道。对于横纹肌溶解症，预防是关键。平时运动较少的“办公族”，不要一时兴起从事过度运动，运动过量比不运动带来的危害甚至更大。运动要量力而行。运动后记得多饮水，补充体内丢失的水分，减少肾脏受损机会。 (小雪), 百拇医药
专家指出小李为典型的剧烈运动引起的体力耗竭性横纹肌溶解症。横纹肌溶解症是指横纹肌细胞发生坏死溶解、释放肌红蛋白等毒性产物人血引起的一组综合症，全身症状有发热，全身乏力、肌肉酸痛等，重症者出现肉眼可见的肌红蛋白尿，也就是所谓的酱油尿或称咖啡尿，同时伴有恶心、呕吐等胃肠道的反应。横纹肌溶解后，许多降解产物释放人血，包括肌酸、尿酸、肌红蛋白等。当大量的肌红蛋白人血后，同时伴有肾血流量减少，易导致急性肾小管坏死而发生急性肾衰。
导致横纹肌溶解的原因很多，常见有1、剧烈运动;2.缺血或坏疽;3.癫痫发作;4药物、食品中毒等等。这位患者的病因是不科学的重复性剧烈运动引起的，这在军事训练、马拉松长跑、体能比赛、登山等运动中均有报道。对于横纹肌溶解症，预防是关键。平时运动较少的“办公族”，不要一时兴起从事过度运动，运动过量比不运动带来的危害甚至更大。运动要量力而行。运动后记得多饮水，补充体内丢失的水分，减少肾脏受损机会。 (小雪), 百拇医药