“洁癖女”狂做家务 累成“网球肘”
本报讯(通讯员周珊 记者肖凯)嫌洗衣机洗得不干净，女子有“洁癖”非要手搓才放心。乘着开春回暖，她连续搓洗衣物、做家务三小时，仍不休息，至整条右臂 “罢工”。
近期天气转暖，家住汉口的张女士乘周末开始“大扫除”。她把一家人的衣物泡好后，又一件件人工手搓两个多小时，只觉得右手臂上侧和前臂肌肉酸胀，待休息片刻稍微缓解后，她继续拖地板、擦家具，直到右胳膊胀痛地抬不起来，才停下来休息。哪知第二天，张女士的疼痛并未缓解反而变本加厉，甚至连锅、碗都拿不起来，整条右臂直接“罢工”了。害怕的她来到长江航运总医院疼痛科门诊看病。
经详细询问病情、病史，排除其他器质性病变后，张女士被诊断为右侧肱骨外上踝炎(俗称“网球肘”)。接诊专家刘会全解释，由于患者搓洗衣物时右手臂伸缩动作较多、力度较大，反复使用肘关节，引起该部位肌腱和软组织撕裂，加上打扫、拖地等劳作，引起手臂伸肌总腱反复损伤，持续时间长又未得到及时休息，使劳损的肌腱组织雪上加霜，导致无菌性炎症的发生。
为避免炎症蔓延至整个手臂肌群，影响活动功能，刘会全当即为张女士进行了痛点阻滞及理疗治疗，预计恢复三日后，便能逐步康复。他还特别叮嘱，治疗期间最好不要使用右臂，日后家务劳作也一定要劳逸结合。
爱干净本是好事，但因此过于劳作则可能损伤健康，刘会全提醒，无论日常家务清洁还是健身运动，一定要注意肌肉和关节的休养生息，一旦感觉肌肉酸胀不适代表身体发出了预警，最好适时停止。由于肌肉关节保持同一姿势的耐受时限约为30分钟，如果此时能获得充分休息，一般劳损早期都能自愈；同时他指出，如果没有及时停止或休息后仍感觉疼痛持续或引发活动受限，建议立即去医院对症治疗，以免病情恶化。, 百拇医药(周珊 肖凯)
近期天气转暖，家住汉口的张女士乘周末开始“大扫除”。她把一家人的衣物泡好后，又一件件人工手搓两个多小时，只觉得右手臂上侧和前臂肌肉酸胀，待休息片刻稍微缓解后，她继续拖地板、擦家具，直到右胳膊胀痛地抬不起来，才停下来休息。哪知第二天，张女士的疼痛并未缓解反而变本加厉，甚至连锅、碗都拿不起来，整条右臂直接“罢工”了。害怕的她来到长江航运总医院疼痛科门诊看病。
经详细询问病情、病史，排除其他器质性病变后，张女士被诊断为右侧肱骨外上踝炎(俗称“网球肘”)。接诊专家刘会全解释，由于患者搓洗衣物时右手臂伸缩动作较多、力度较大，反复使用肘关节，引起该部位肌腱和软组织撕裂，加上打扫、拖地等劳作，引起手臂伸肌总腱反复损伤，持续时间长又未得到及时休息，使劳损的肌腱组织雪上加霜，导致无菌性炎症的发生。
为避免炎症蔓延至整个手臂肌群，影响活动功能，刘会全当即为张女士进行了痛点阻滞及理疗治疗，预计恢复三日后，便能逐步康复。他还特别叮嘱，治疗期间最好不要使用右臂，日后家务劳作也一定要劳逸结合。
爱干净本是好事，但因此过于劳作则可能损伤健康，刘会全提醒，无论日常家务清洁还是健身运动，一定要注意肌肉和关节的休养生息，一旦感觉肌肉酸胀不适代表身体发出了预警，最好适时停止。由于肌肉关节保持同一姿势的耐受时限约为30分钟，如果此时能获得充分休息，一般劳损早期都能自愈；同时他指出，如果没有及时停止或休息后仍感觉疼痛持续或引发活动受限，建议立即去医院对症治疗，以免病情恶化。, 百拇医药(周珊 肖凯)