专业人士教您如何喝蜂蜜
早喝有助排便
本报讯(记者 李雪婷 赵霞霖)日前，韩家墩街新华社区联合武汉蜂之宝有限公司举办“共享绿色健康同享健康快乐”活动，告诉社区居民如何健康饮用蜂蜜，近50名社区居民参加了此次活动。
居民们首先参观了武汉蜂之宝的养蜂基地，接着听取了蜂蜜健康知识。蜂蜜基地工作人员向大家介绍了蜂蜜的种类、生长周期、生存环境，并讲解了蜂蜜功效，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生等等。同时，他们也强调了蜂蜜的副作用：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。最后，还讲述了蜂蜜的最佳食用时间是晚上。一般情况下，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素，因此，最科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝。特殊情况下，如有的人便秘，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了。具体选择早喝还是晚喝，还是要根据个人身体情况而定。
通过这次健康之旅，居民们受益匪浅：以前只知道蜂蜜好，但不知道好在哪里，食用盲目；以前只认为把蜂蜜食用了就好，却不知道食用的时间还有讲究，食用不当还会影响健康。他们纷纷表示今后要多学科技知识，讲究科学养身。, 百拇医药
本报讯(记者 李雪婷 赵霞霖)日前，韩家墩街新华社区联合武汉蜂之宝有限公司举办“共享绿色健康同享健康快乐”活动，告诉社区居民如何健康饮用蜂蜜，近50名社区居民参加了此次活动。
居民们首先参观了武汉蜂之宝的养蜂基地，接着听取了蜂蜜健康知识。蜂蜜基地工作人员向大家介绍了蜂蜜的种类、生长周期、生存环境，并讲解了蜂蜜功效，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生等等。同时，他们也强调了蜂蜜的副作用：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。最后，还讲述了蜂蜜的最佳食用时间是晚上。一般情况下，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素，因此，最科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝。特殊情况下，如有的人便秘，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了。具体选择早喝还是晚喝，还是要根据个人身体情况而定。
通过这次健康之旅，居民们受益匪浅：以前只知道蜂蜜好，但不知道好在哪里，食用盲目；以前只认为把蜂蜜食用了就好，却不知道食用的时间还有讲究，食用不当还会影响健康。他们纷纷表示今后要多学科技知识，讲究科学养身。, 百拇医药