改变“泪失禁体质” 解铃还须系铃人
4月14日，新华网的一篇文章《“泪失禁体质”上热搜!是你吗？》引起了我的注意，在现实生活中，有一些女孩子和人发生争吵或是情绪激动的时候，都会忍不住要哭，甚至泣不成声。这是什么原因呢？
一种情况是受到了委屈，或者伤心，这样的眼泪是一种正常情绪的发泄。还有一种情况是，当遇到一件不值得哭的事情，自己也没有受到委屈，在谈话的过程中，只是据理力争，可嗓门一高，情绪一上来，声音慢慢就变成了哭腔。自己想表达的意思也就无法表达了，甚至无法正常交流，这就属于泪失禁了。
大多数“泪失禁体质”的人，性格都比较内向，有抑郁质，红楼梦中的林黛玉就应该是“泪失禁体质”。“泪失禁体质”的人常比较胆小，缺乏安全感、比较悲观、不善交际。
“泪失禁体质”是心理因素引起的，只要哭得合情合理，不影响个人正常的生活、工作，就不是心理疾病。一旦影响了社会功能，就要考虑为心理疾病，应该去看心理医生了。
哭是人类的一种正常生理情绪的表达，通过哭泣，可以将这种负性的能量释放出来，缓解自己悲伤、恐惧的情绪，因此，从某些意义上说，“泪失禁体质”对健康是有一定好处的。
但是，如果遇事就哭，这样也会影响人际交往和其他社会功能，因此，对严重的“泪失禁体质”者，也要尝试改变一下，找出自己每次哭的原因，有针对性的锻炼自己的承受能力，只有自己强大了，有底气了，才能消除恐惧，才能正确面对委屈，看来，要改变“泪失禁体质”，解铃还须系铃人。(纪光伟), 百拇医药
一种情况是受到了委屈，或者伤心，这样的眼泪是一种正常情绪的发泄。还有一种情况是，当遇到一件不值得哭的事情，自己也没有受到委屈，在谈话的过程中，只是据理力争，可嗓门一高，情绪一上来，声音慢慢就变成了哭腔。自己想表达的意思也就无法表达了，甚至无法正常交流，这就属于泪失禁了。
大多数“泪失禁体质”的人，性格都比较内向，有抑郁质，红楼梦中的林黛玉就应该是“泪失禁体质”。“泪失禁体质”的人常比较胆小，缺乏安全感、比较悲观、不善交际。
“泪失禁体质”是心理因素引起的，只要哭得合情合理，不影响个人正常的生活、工作，就不是心理疾病。一旦影响了社会功能，就要考虑为心理疾病，应该去看心理医生了。
哭是人类的一种正常生理情绪的表达，通过哭泣，可以将这种负性的能量释放出来，缓解自己悲伤、恐惧的情绪，因此，从某些意义上说，“泪失禁体质”对健康是有一定好处的。
但是，如果遇事就哭，这样也会影响人际交往和其他社会功能，因此，对严重的“泪失禁体质”者，也要尝试改变一下，找出自己每次哭的原因，有针对性的锻炼自己的承受能力，只有自己强大了，有底气了，才能消除恐惧，才能正确面对委屈，看来，要改变“泪失禁体质”，解铃还须系铃人。(纪光伟), 百拇医药