这样喝啤酒才健康
通宵鏖战世界杯 啤酒冰凉相伴
四年一度的世界杯即将重燃战火，各位球迷一定也早已按捺不住心中的激动，早早的为熬夜看世界杯准备好畅饮的啤酒和美食。不过，一连30多天非常态生活，武汉同济医院消化内科副主任医师杨军提醒市民，要想健康的看球喝啤酒，还须讲究点门道!
喝啤酒4禁忌
专家提醒
1.与烈酒同饮会刺激肠胃，引起消化功能紊乱。
2.大汗淋漓饮冰镇啤酒冰镇啤酒会使汗毛孔骤然收缩，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。
3.睡前喝啤酒易胃胀，会影响器官排毒，出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。
●多高的温度?→10℃-12℃
啤酒的温度控制在10℃-12℃时最好喝，因为此时二氧化碳的溶解度比较大，能形成最佳口味。太冰的啤酒其实不好喝，而且会使酒液中的蛋白质分解、游离，破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力也比较大。
●喝前吃点啥?→药片、牛油
如果是空腹喝酒，建议吃些牛油“垫底”，或者服用达喜片、磷酸铝等药，保护胃粘膜。
●大口还是小口?→大口快速喝
应该大口快速地喝。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻的泡沫，它能中和口感，减轻酒精的刺激。停放时间越长，醇香就越会被挥发掉。
●配什么菜?→清淡菜肴十水果
啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精能使消化道血管扩张，加速烧烤食物中致癌成分的吸收。
此外，海鲜、动物内脏、菌类和红肉都是高嘌呤食物，会使啤酒里的核酸最终分解为尿酸。当血液里的尿酸超过一定的量后便会在关节腔沉积，从而导致痛风甚至肾、胆道结石等一系列症状。
●喝多少?→别超过300毫升
一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多满了。若继续“豪饮”，呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃，严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外，随着小便次数增多，豪饮者还容易出现低血钾性麻痹(表现为浑身无力)和心率失常等疾病。因此，每次饮啤酒的量最好控制在300毫升以内。 (张亮), 百拇医药
四年一度的世界杯即将重燃战火，各位球迷一定也早已按捺不住心中的激动，早早的为熬夜看世界杯准备好畅饮的啤酒和美食。不过，一连30多天非常态生活，武汉同济医院消化内科副主任医师杨军提醒市民，要想健康的看球喝啤酒，还须讲究点门道!
喝啤酒4禁忌
专家提醒
1.与烈酒同饮会刺激肠胃，引起消化功能紊乱。
2.大汗淋漓饮冰镇啤酒冰镇啤酒会使汗毛孔骤然收缩，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。
3.睡前喝啤酒易胃胀，会影响器官排毒，出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。
●多高的温度?→10℃-12℃
啤酒的温度控制在10℃-12℃时最好喝，因为此时二氧化碳的溶解度比较大，能形成最佳口味。太冰的啤酒其实不好喝，而且会使酒液中的蛋白质分解、游离，破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力也比较大。
●喝前吃点啥?→药片、牛油
如果是空腹喝酒，建议吃些牛油“垫底”，或者服用达喜片、磷酸铝等药，保护胃粘膜。
●大口还是小口?→大口快速喝
应该大口快速地喝。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻的泡沫，它能中和口感，减轻酒精的刺激。停放时间越长，醇香就越会被挥发掉。
●配什么菜?→清淡菜肴十水果
啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精能使消化道血管扩张，加速烧烤食物中致癌成分的吸收。
此外，海鲜、动物内脏、菌类和红肉都是高嘌呤食物，会使啤酒里的核酸最终分解为尿酸。当血液里的尿酸超过一定的量后便会在关节腔沉积，从而导致痛风甚至肾、胆道结石等一系列症状。
●喝多少?→别超过300毫升
一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多满了。若继续“豪饮”，呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃，严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外，随着小便次数增多，豪饮者还容易出现低血钾性麻痹(表现为浑身无力)和心率失常等疾病。因此，每次饮啤酒的量最好控制在300毫升以内。 (张亮), 百拇医药