妈妈哺乳不规范 当心颈椎痛
小张刚做妈妈不久，近来常感眩晕、颈背酸痛、心慌气短、恶心欲呕。她以为自己劳累过度，遂去医院内科就诊，结果各项检查指标正常。但回家后，小张发现自己给孩子喂奶后背部有负重感，抬头困难；倒水的时候腕部疼痛难忍，拇指和食指都疼痛，手指屈伸功能障碍，且越来越严重。
日前，小张来到武汉市中医医院骨伤科就诊，诊断为：哺乳期颈椎病、腱鞘炎(桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎)。该科董晓俊教授告诉小张，出现这种症状是因为喂奶姿势不规范所致。由于哺乳期不能用药，在董教授超微针刀的治疗下小张很快得以痊愈。据了解，超微针刀痛苦小，不用麻醉剂，调节经络，去瘀生新，从根本入手治疗控制病情，恢复健康。
原来，小张给孩子喂奶时，连续低头时间短则半小时，长则一小时，每天反复数次，连续数月，颈部肌肉、韧带就容易受到劳损。此外，由于妇女肌肉、韧带张力弱，产后缺乏锻炼，而为照顾孩子，晚上多采取侧睡姿，这时如果枕头高度再不合适，就很容易导致颈椎失稳，引起颈痛肩痛、手麻、眩晕、心悸、头痛、失眠、胸闷、欲呕等症状。此外，大多数母亲由于颈椎失稳，相应的神经根受刺激或压迫，导致其神经所支配的一条或数条肌肉紧张、痉挛而产生疼痛。
董教授建议，妈妈们在给孩子哺乳时可以间断做头后仰，颈向左、右旋转的动作,避免长时间低头；喂奶后做颈肩保健操，一天两至三次轻揉颈后部及肩部肌肉，点按风池、风府、肩井等穴位数分钟；选择适宜的枕头，侧卧时，要保持头及颈、胸椎与床面平行，枕头的高度比仰卧时要高；不宜长期固定一个方向睡姿，颈肩酸痛明显时可用神灯、电动按摩器治疗以缓解肌肉痉挛。
武汉市中医医院骨伤科吴宏燕, 百拇医药
日前，小张来到武汉市中医医院骨伤科就诊，诊断为：哺乳期颈椎病、腱鞘炎(桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎)。该科董晓俊教授告诉小张，出现这种症状是因为喂奶姿势不规范所致。由于哺乳期不能用药，在董教授超微针刀的治疗下小张很快得以痊愈。据了解，超微针刀痛苦小，不用麻醉剂，调节经络，去瘀生新，从根本入手治疗控制病情，恢复健康。
原来，小张给孩子喂奶时，连续低头时间短则半小时，长则一小时，每天反复数次，连续数月，颈部肌肉、韧带就容易受到劳损。此外，由于妇女肌肉、韧带张力弱，产后缺乏锻炼，而为照顾孩子，晚上多采取侧睡姿，这时如果枕头高度再不合适，就很容易导致颈椎失稳，引起颈痛肩痛、手麻、眩晕、心悸、头痛、失眠、胸闷、欲呕等症状。此外，大多数母亲由于颈椎失稳，相应的神经根受刺激或压迫，导致其神经所支配的一条或数条肌肉紧张、痉挛而产生疼痛。
董教授建议，妈妈们在给孩子哺乳时可以间断做头后仰，颈向左、右旋转的动作,避免长时间低头；喂奶后做颈肩保健操，一天两至三次轻揉颈后部及肩部肌肉，点按风池、风府、肩井等穴位数分钟；选择适宜的枕头，侧卧时，要保持头及颈、胸椎与床面平行，枕头的高度比仰卧时要高；不宜长期固定一个方向睡姿，颈肩酸痛明显时可用神灯、电动按摩器治疗以缓解肌肉痉挛。
武汉市中医医院骨伤科吴宏燕, 百拇医药