如何预防猝死
近年来，各界精英名流突发“猝死”的新闻可谓层出不穷，几度成为了大家广泛关注和热议的焦点。有统计数据显示，中国每年因冠心病突然引起的“猝死”人数高达54.4万/年，位居全球各国之首。也就是说，每天至少有1000多人猝死。其中，中青年人“猝死”的比例更是在不断上升，已成为了中青年人死亡的主要因素。
“猝死”也叫急死，很多看似健康的人或病情治疗后已稳定的好转患者，可以在很短时间内发生意想不到的非创伤性死亡。现代医学研究表明，随着人体器官的老化和不健康的饮食方式，导致体内脂质代谢障碍，血液中胆固醇及其他脂质和复合糖类在动脉内膜中沉淀下来，形成肉眼都能看到的灰黄色斑块；斑块发生软化、崩溃后可见黄色“粥样”物质；脂质不断沉淀下来后，纤维组织开始增生。结果，动脉管壁就变脆、变硬，管腔变窄，这种病变称为“动脉粥样硬化”。加之外部因素，如：寒冷、情绪波动、过度劳累等影响，诱发冠状动脉痉挛，斑块破溃或脱落，形成血栓，阻塞冠状动脉，其结果就是发生“猝死。”
“猝死”无情的夺走无数人的生命，令人感到毛骨悚然。不过，上海著名心血管病专家金德明教授指出，“只要及时发现、科学的去防治，完全是可以避免‘猝死’的突然来袭。”金教授提出了五条严防“猝死”的建议，希望能给大家带去启示。
(1)大量临床实践和研究表明，坚持药物治疗是提防“猝死”发生的关键。麝香保心丸作为冠心病防治的经典用药，针对“猝死”的预防同样发挥了重要作用。在“猝死”发生前，坚持服用麝香保心丸能起到保护血管内皮、改善心肌缺血、抑制动脉炎症、促进“治疗性血管新生”的卓越疗效。当“猝死”发生时，服用麝香保心丸，则能迅速缓解心慌、心绞痛、呼吸困难等不适症状，有效防止“猝死”发生。因此，麝香保心丸也被称为“救命药”。
(2)对于已患有冠心病、糖尿病、高血压的高危人群来说，更要每天坚持服用麝香保心丸。因为这些危险因素的存在，都可能使"猝死"一触即发。
(3)尽管“猝死”有发病突然，无法预测的特点，但并非所有的“猝死”都毫无预兆。临床资料显示，八成的患者在猝死发生前有过不同程度的预兆，有22%的患者会有心绞痛，15%的患者出现呼吸困难，其余的还会出现恶心、呕吐、头晕等症状。在出现类似的预警信号时，患者应强化保健意识，立即在舌下含服麝香保心丸，抓紧去医院就诊。
(4)饮食方面，不宜过食油腻、糖类、高蛋白、高脂肪、高胆固醇食物，应尽量清淡，多吃蔬菜、水果以及豆类、麦芽类等富含钙、镁、铬、锌、硒、碘元素的食物，并要做到戒烟限酒。
(5)避免情绪激动、精神过度紧张，注意劳逸结合，不要熬夜及超负荷的脑力、体力消耗。
摘自查查健康网, http://www.100md.com
“猝死”也叫急死，很多看似健康的人或病情治疗后已稳定的好转患者，可以在很短时间内发生意想不到的非创伤性死亡。现代医学研究表明，随着人体器官的老化和不健康的饮食方式，导致体内脂质代谢障碍，血液中胆固醇及其他脂质和复合糖类在动脉内膜中沉淀下来，形成肉眼都能看到的灰黄色斑块；斑块发生软化、崩溃后可见黄色“粥样”物质；脂质不断沉淀下来后，纤维组织开始增生。结果，动脉管壁就变脆、变硬，管腔变窄，这种病变称为“动脉粥样硬化”。加之外部因素，如：寒冷、情绪波动、过度劳累等影响，诱发冠状动脉痉挛，斑块破溃或脱落，形成血栓，阻塞冠状动脉，其结果就是发生“猝死。”
“猝死”无情的夺走无数人的生命，令人感到毛骨悚然。不过，上海著名心血管病专家金德明教授指出，“只要及时发现、科学的去防治，完全是可以避免‘猝死’的突然来袭。”金教授提出了五条严防“猝死”的建议，希望能给大家带去启示。
(1)大量临床实践和研究表明，坚持药物治疗是提防“猝死”发生的关键。麝香保心丸作为冠心病防治的经典用药，针对“猝死”的预防同样发挥了重要作用。在“猝死”发生前，坚持服用麝香保心丸能起到保护血管内皮、改善心肌缺血、抑制动脉炎症、促进“治疗性血管新生”的卓越疗效。当“猝死”发生时，服用麝香保心丸，则能迅速缓解心慌、心绞痛、呼吸困难等不适症状，有效防止“猝死”发生。因此，麝香保心丸也被称为“救命药”。
(2)对于已患有冠心病、糖尿病、高血压的高危人群来说，更要每天坚持服用麝香保心丸。因为这些危险因素的存在，都可能使"猝死"一触即发。
(3)尽管“猝死”有发病突然，无法预测的特点，但并非所有的“猝死”都毫无预兆。临床资料显示，八成的患者在猝死发生前有过不同程度的预兆，有22%的患者会有心绞痛，15%的患者出现呼吸困难，其余的还会出现恶心、呕吐、头晕等症状。在出现类似的预警信号时，患者应强化保健意识，立即在舌下含服麝香保心丸，抓紧去医院就诊。
(4)饮食方面，不宜过食油腻、糖类、高蛋白、高脂肪、高胆固醇食物，应尽量清淡，多吃蔬菜、水果以及豆类、麦芽类等富含钙、镁、铬、锌、硒、碘元素的食物，并要做到戒烟限酒。
(5)避免情绪激动、精神过度紧张，注意劳逸结合，不要熬夜及超负荷的脑力、体力消耗。
摘自查查健康网, http://www.100md.com