牢记30字口诀 “轻松”一夏
连日高温，中暑患者猛增
本报讯(记者 肖凯刘姗姗)7月28日，武汉市中心医院后湖院区急诊科收治了3名中暑患者，其中一位体温高达42℃，确诊为重症中暑，也就是热射病。连日来的高温“烧烤”天气，中暑的市民猛增。对此，急诊科主任艾芬给出防暑30字口诀。
近日，48岁的赵先生(化姓)在工地上作业时，突然昏迷晕倒在地上，一旁的工友赶紧将他送往武汉市中心医院后湖院区救治。
到达医院急诊科时，赵先生意识丧失，浑身滚烫，在测量体温时，医生发现他的体温已经达到体温计标注的上限42℃了，属于重度中暑，诊断其为热射病。急诊科医生立即给予对症治疗。由于病情严重，患者被转入重症医学科进一步治疗。
“这段时间，武汉持续高温天气，医院接诊的中暑患者猛增，最近一周两院区就诊了近10例。”急诊科主任艾芬介绍，根据中暑的症状，可分为先兆、轻度和重症中暑三类。先兆中暑是指在高温天气出现乏力、大汗、头痛、头晕、眼花、口渴、恶心等症状。轻度中暑除了先兆中暑的症状外，还有面色潮红或苍白、心率增快、血压下降、皮肤灼热或湿冷、体温升高至38℃以上。重症中暑会出现昏厥、昏迷、痉挛或高热，体温超过40℃。热射病是极重度的中暑，如果不及时救治，死亡率高达50%以上。
炎炎高温天气，预防中暑是关键，对此，急诊科艾芬主任给出了防暑30字口诀。
1、暴晒别出门。上午10点至下午3点间尽量少出门，户外活动尽量在阴凉处进行。
2、外出要打伞。外出提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等，出远门时带上“十滴水”、“仁丹”等急救防暑药。
3、不渴也喝水。高温天气下，“三高”患者一定要注意补充水分，不渴时也要常补水。
4、温度别极端。回到家里不要将空调温度调得太低，出门前提前10分钟关掉空调，等适应外界温度后再出去，避免一冷一热使人体血管尤其是脑血管反复收缩发生意外。
5、饮食加点苦。除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。
6、大汗后当心。有过脑卒中病史的患者，家属要时时观察其表现：一旦突然出现头晕、心慌、全身无力、大汗后抽搐等症状，就要警惕可能是中暑；如果发现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等，可能是“热中风”前兆，这两种情况均要及时送医抢救。, http://www.100md.com(肖凯 刘姗姗)
本报讯(记者 肖凯刘姗姗)7月28日，武汉市中心医院后湖院区急诊科收治了3名中暑患者，其中一位体温高达42℃，确诊为重症中暑，也就是热射病。连日来的高温“烧烤”天气，中暑的市民猛增。对此，急诊科主任艾芬给出防暑30字口诀。
近日，48岁的赵先生(化姓)在工地上作业时，突然昏迷晕倒在地上，一旁的工友赶紧将他送往武汉市中心医院后湖院区救治。
到达医院急诊科时，赵先生意识丧失，浑身滚烫，在测量体温时，医生发现他的体温已经达到体温计标注的上限42℃了，属于重度中暑，诊断其为热射病。急诊科医生立即给予对症治疗。由于病情严重，患者被转入重症医学科进一步治疗。
“这段时间，武汉持续高温天气，医院接诊的中暑患者猛增，最近一周两院区就诊了近10例。”急诊科主任艾芬介绍，根据中暑的症状，可分为先兆、轻度和重症中暑三类。先兆中暑是指在高温天气出现乏力、大汗、头痛、头晕、眼花、口渴、恶心等症状。轻度中暑除了先兆中暑的症状外，还有面色潮红或苍白、心率增快、血压下降、皮肤灼热或湿冷、体温升高至38℃以上。重症中暑会出现昏厥、昏迷、痉挛或高热，体温超过40℃。热射病是极重度的中暑，如果不及时救治，死亡率高达50%以上。
炎炎高温天气，预防中暑是关键，对此，急诊科艾芬主任给出了防暑30字口诀。
1、暴晒别出门。上午10点至下午3点间尽量少出门，户外活动尽量在阴凉处进行。
2、外出要打伞。外出提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等，出远门时带上“十滴水”、“仁丹”等急救防暑药。
3、不渴也喝水。高温天气下，“三高”患者一定要注意补充水分，不渴时也要常补水。
4、温度别极端。回到家里不要将空调温度调得太低，出门前提前10分钟关掉空调，等适应外界温度后再出去，避免一冷一热使人体血管尤其是脑血管反复收缩发生意外。
5、饮食加点苦。除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。
6、大汗后当心。有过脑卒中病史的患者，家属要时时观察其表现：一旦突然出现头晕、心慌、全身无力、大汗后抽搐等症状，就要警惕可能是中暑；如果发现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等，可能是“热中风”前兆，这两种情况均要及时送医抢救。, http://www.100md.com(肖凯 刘姗姗)