老人患肾结石 补钙成“背锅侠”
医师：限草酸食物、多喝水
本报讯(记者 肖凯 通讯员谯玲玲)68岁的曾爹爹半年前诊断出骨质疏松症，除了服用双膦酸类骨质疏松治疗药物外，还需要同时补充钙和维生素D。前日，曾爹爹因腰部胀痛查出肾结石。以前并没有肾结石病史，会与补钙有关么？曾爹爹带着疑问，走进武汉市第一医院药物咨询门诊。药学博士胡磊询问发现，曾爹爹每天服用碳酸钙片1片，每片含钙600毫克，并未超量服用。
曾爹爹表示，听邻居讲，结石的主要成分就是钙，长期补钙就容易结石。胡磊解释，事实上，大部分的肾结石都属于草酸钙结石。草酸钙结石的形成需要草酸与钙结合。研究表明，草酸钙结石的形成主要取决于草酸浓度的高低，而不是钙的摄入。
胡磊提醒，随着我国人口老龄化日益严重，骨质疏松症人群也越来越庞大。充足的钙和维生素D 的摄入对于骨质疏松症的防治至关重要。另一方面，适当补充钙剂是可以预防肾结石的。钙在肠道内有助于结合食物中的草酸，减少草酸的吸收，建议肾结石患者饮用钙含量高且消化吸收率高的牛奶，100毫升鲜牛奶约含钙100毫克。
夏天是尿路结石高发期，防治肾结石，与其防钙，不如防草酸、多喝水。胡磊建议，限量摄取富含草酸的食物，如菠菜、芹菜、青椒、香菜及甘蓝菜科的蔬菜等，烹饪这类食物先焯水再翻炒。此外，多饮水、避免久坐，防止高浓度盐和矿物质聚积而形成结石。, http://www.100md.com(肖凯 谯玲玲)
本报讯(记者 肖凯 通讯员谯玲玲)68岁的曾爹爹半年前诊断出骨质疏松症，除了服用双膦酸类骨质疏松治疗药物外，还需要同时补充钙和维生素D。前日，曾爹爹因腰部胀痛查出肾结石。以前并没有肾结石病史，会与补钙有关么？曾爹爹带着疑问，走进武汉市第一医院药物咨询门诊。药学博士胡磊询问发现，曾爹爹每天服用碳酸钙片1片，每片含钙600毫克，并未超量服用。
曾爹爹表示，听邻居讲，结石的主要成分就是钙，长期补钙就容易结石。胡磊解释，事实上，大部分的肾结石都属于草酸钙结石。草酸钙结石的形成需要草酸与钙结合。研究表明，草酸钙结石的形成主要取决于草酸浓度的高低，而不是钙的摄入。
胡磊提醒，随着我国人口老龄化日益严重，骨质疏松症人群也越来越庞大。充足的钙和维生素D 的摄入对于骨质疏松症的防治至关重要。另一方面，适当补充钙剂是可以预防肾结石的。钙在肠道内有助于结合食物中的草酸，减少草酸的吸收，建议肾结石患者饮用钙含量高且消化吸收率高的牛奶，100毫升鲜牛奶约含钙100毫克。
夏天是尿路结石高发期，防治肾结石，与其防钙，不如防草酸、多喝水。胡磊建议，限量摄取富含草酸的食物，如菠菜、芹菜、青椒、香菜及甘蓝菜科的蔬菜等，烹饪这类食物先焯水再翻炒。此外，多饮水、避免久坐，防止高浓度盐和矿物质聚积而形成结石。, http://www.100md.com(肖凯 谯玲玲)
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