坐月子六大误区
一：捂月子
夏天太热时空调是必须用的，室温控制在26℃，风不对着吹就行。同时，医生建议早晚开半窗通风半小时以上，否则空气中存留的杂质和细菌也会成为产妇和婴儿健康的极大威胁。
二：吃醪糟、红糖水
在出血期禁吃含酒精的食物、饮料，连醪糟也应少吃，否则加重出血。过去医疗条件不好的情况下，产后喝红糖水是为了增大出血量排出体内淤结血块。现代医疗条件下，不需要增大出血量排出血块，尤其是剖腹产的产妇，更不能多喝红糖水、吃桂圆红枣。
三：不运动
不运动不利于恶露的排出，并存在血管栓塞风险，也可能导致便秘。每个人都可以根据自己的情况量力而行，顺产后可立即下床，剖宫产在术后麻醉恢复的情况下立即进行翻身，拔尿管后就可下床。
四：不洗澡
产后回家可洗头，顺产2、3天后、剖宫产后一周即可沐浴。在没有洗澡前，也可每日用温水擦浴，会阴每日擦洗两次，勤换卫生垫。
五：不刷牙
即使在月子里，产妇也应早晚温水刷牙，每餐之后漱口，口腔的细菌可能会通过亲吻传给孩子，或者通过血液进入乳汁，甚至会影响孩子的牙齿发育。
六：老母鸡汤催奶
长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。其实，母鸡体内含有一定的雌激素，产后如果过早过多地喝母鸡汤，会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，反而会导致乳汁分泌不足或无奶。, 百拇医药
夏天太热时空调是必须用的，室温控制在26℃，风不对着吹就行。同时，医生建议早晚开半窗通风半小时以上，否则空气中存留的杂质和细菌也会成为产妇和婴儿健康的极大威胁。
二：吃醪糟、红糖水
在出血期禁吃含酒精的食物、饮料，连醪糟也应少吃，否则加重出血。过去医疗条件不好的情况下，产后喝红糖水是为了增大出血量排出体内淤结血块。现代医疗条件下，不需要增大出血量排出血块，尤其是剖腹产的产妇，更不能多喝红糖水、吃桂圆红枣。
三：不运动
不运动不利于恶露的排出，并存在血管栓塞风险，也可能导致便秘。每个人都可以根据自己的情况量力而行，顺产后可立即下床，剖宫产在术后麻醉恢复的情况下立即进行翻身，拔尿管后就可下床。
四：不洗澡
产后回家可洗头，顺产2、3天后、剖宫产后一周即可沐浴。在没有洗澡前，也可每日用温水擦浴，会阴每日擦洗两次，勤换卫生垫。
五：不刷牙
即使在月子里，产妇也应早晚温水刷牙，每餐之后漱口，口腔的细菌可能会通过亲吻传给孩子，或者通过血液进入乳汁，甚至会影响孩子的牙齿发育。
六：老母鸡汤催奶
长期以来，我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。其实，母鸡体内含有一定的雌激素，产后如果过早过多地喝母鸡汤，会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，反而会导致乳汁分泌不足或无奶。, 百拇医药