夏季游泳避免皮肤“受伤”
本报讯(通讯员刘颖栗 记者陈映琦)高温酷暑天气让不少人都选择游泳消暑，但不少人却因此晒伤。
日前，家住青山江边附近的小王去室外游泳池游泳，晚上回家时发现面部、颈部、四肢身侧出现红肿性斑块，有灼热疼痛感，第二日不适感加重，手臂上出现小水疱，他赶紧去武汉市九医院皮肤科就诊，皮肤科刘斌主任诊断其为“日光性皮炎”，予以口服依巴斯汀片及外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏治疗。3日后，小王症状明显好转。
日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。情况严重的患者还会出现发烧、头疼、恶心呕吐等症状，全身感觉不适。
刘主任指出，阳光紫外线最强集中在上午10点到下午3点之间，因此游泳时间最好选择在下午4点后并尽量选择在室内游泳；避免食用芹菜、香菜、土豆、紫菜、莴苣、橘子、韭菜等感光性食物；在游泳前要做好充足的防晒准备，建议用SPF30以上的防水防晒霜保护皮肤，为保证效果，每半小时至1小时重新涂抹一次。刘主任提醒，阴天游泳更需要防晒。阴天阳光也有紫外线，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤。如果不幸游泳晒伤，可使用冰敷，消除疼痛，还可以口服一些抗过敏的药物及止痛药物，一旦出现二度晒伤症状，如水疱、大疱等情况，要立即去医院皮肤科就诊。, 百拇医药(刘颖栗 陈映琦)
日前，家住青山江边附近的小王去室外游泳池游泳，晚上回家时发现面部、颈部、四肢身侧出现红肿性斑块，有灼热疼痛感，第二日不适感加重，手臂上出现小水疱，他赶紧去武汉市九医院皮肤科就诊，皮肤科刘斌主任诊断其为“日光性皮炎”，予以口服依巴斯汀片及外用炉甘石洗剂、地奈德乳膏治疗。3日后，小王症状明显好转。
日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。情况严重的患者还会出现发烧、头疼、恶心呕吐等症状，全身感觉不适。
刘主任指出，阳光紫外线最强集中在上午10点到下午3点之间，因此游泳时间最好选择在下午4点后并尽量选择在室内游泳；避免食用芹菜、香菜、土豆、紫菜、莴苣、橘子、韭菜等感光性食物；在游泳前要做好充足的防晒准备，建议用SPF30以上的防水防晒霜保护皮肤，为保证效果，每半小时至1小时重新涂抹一次。刘主任提醒，阴天游泳更需要防晒。阴天阳光也有紫外线，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤。如果不幸游泳晒伤，可使用冰敷，消除疼痛，还可以口服一些抗过敏的药物及止痛药物，一旦出现二度晒伤症状，如水疱、大疱等情况，要立即去医院皮肤科就诊。, 百拇医药(刘颖栗 陈映琦)
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