锻炼不当 致肌肉溶解
本报讯(通讯员 简杰 记者 肖凯)做了半年的器械增肌，练了两天瑜伽高难度动作，浑身肌肉酸痛，排出的尿液变成了粉红色，拥有腹肌“马甲线”的35岁白领魏女士原是锻炼不当导致了横纹肌溶解。好在紧急送到武汉市中心医院治疗，魏女士病情恢复稳定，已经出院。
该院肾内科主任陈文莉介绍，横纹肌溶解症就是肌肉溶解，通常出现在肌肉严重受损后，横纹肌细胞溶解破裂导致肌红蛋白、肌酸激酶等进入血液，过多的肌红蛋白在肾脏中堆积，堵塞肾小管，引发急性肾损伤甚至是肾衰竭，排尿可能会出现带血色的状况，严重者可能有生命危险，所幸的是魏女士没有出现肾衰竭情况。
陈文莉主任提醒，过度或者不当的锻炼会对肌肉造成损伤，这种损伤在青年人当中比较常见，但不少人忽视了这种损伤可能导致的后果。科室最近收治了几位这样锻炼损伤肌肉的年轻人，都是拖了一段时间才来就医，导致肌肉溶解的状况严重，增加了肾衰竭的几率。她提醒，锻炼一定要循序渐进，切不可认为自己身体好而突击逞强，还要注意休息和多喝水。如果出现肌肉酸痛三四天得不到缓解、尿血等状况，一定要及时就医。, 百拇医药(简杰 肖凯)