被窝里玩手机 干眼症找上门
本报讯(记者 肖凯吴晓敏 许晨)今年10岁的小欢最近总说眼睛不舒服，尤其看书写作业的时候更是哭闹不止，起初他的母亲李女士以为他是厌学，后来发现小欢总是眨眼睛、揉眼睛。到医院检查，医生看到小欢的睑板腺吓了一跳：“才十岁的孩子，睑板腺还不如五六十岁的老人家。”被确诊为睑板腺萎缩导致干眼症。
小欢的妈妈很是震惊，医生询问病因时她回忆说：“小欢平常很喜欢玩手机游戏，一玩就是几个小时，还总是熬夜玩，被我说了几次之后又躲在被窝里玩……”汉阳爱尔眼科医院角膜病科牛晓光主任表示，摸黑玩手机，如果长时间盯着手机看，不断变化的光影会给眼睛造成持续的刺激，且手机一般距离眼睛比较近，很容易造成眼疲劳，严重者会引起睑板腺缺失、萎缩，功能下降，长此以往会导致干眼症，也会造成近视、散光等永久性的伤害。
牛主任介绍，10周岁以下的儿童，每天看电子产品的时间不应该超过1小时。提醒广大市民尽量避免在黑暗环境下使用手机，如果无法避免，为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力最大，容易造成视力下降。而经常使用电子产品的人群，如果出现眼睛不适、干涩、视物模糊等情况，一定要及时去医院看医生。, 百拇医药(肖凯 吴晓敏 许晨)
小欢的妈妈很是震惊，医生询问病因时她回忆说：“小欢平常很喜欢玩手机游戏，一玩就是几个小时，还总是熬夜玩，被我说了几次之后又躲在被窝里玩……”汉阳爱尔眼科医院角膜病科牛晓光主任表示，摸黑玩手机，如果长时间盯着手机看，不断变化的光影会给眼睛造成持续的刺激，且手机一般距离眼睛比较近，很容易造成眼疲劳，严重者会引起睑板腺缺失、萎缩，功能下降，长此以往会导致干眼症，也会造成近视、散光等永久性的伤害。
牛主任介绍，10周岁以下的儿童，每天看电子产品的时间不应该超过1小时。提醒广大市民尽量避免在黑暗环境下使用手机，如果无法避免，为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力最大，容易造成视力下降。而经常使用电子产品的人群，如果出现眼睛不适、干涩、视物模糊等情况，一定要及时去医院看医生。, 百拇医药(肖凯 吴晓敏 许晨)
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