熬夜、过度疲劳或是祸首
青年演员高以翔录制节目时晕倒后猝死
11月27日凌晨1点45分，35岁的中国台湾演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》晕倒在地，现场抢救10分钟，心脏停跳3分钟；15分钟内没有专业医生到场抢救，也没有必要仪器。2点30分，医院接到高以翔时，称“瞳孔放大至边缘”。5点左右，医院全力抢救两小时后失败。
这是一个悲惨的事件，公布的死因为心源性猝死，引起心源性猝死的原因有很多，如1.急性冠脉综合征：冠脉血管突然闭塞，尤其是大血管、左主干闭塞，导致急性心肌梗死，可引起心脏骤停。2.恶性心律失常：常见先天性遗传性心动过速，表现为突发室速，甚至室扑、室颤，导致心脏骤停；另外三度房室传导阻滞也可能导致心源性猝死。3.肥厚型心肌病。4.重症爆发性心肌炎。
我们认为，心源性猝死只是一个笼统的诊断，准确的诊断只有通过尸解才能得出准确的结果。从节目拍摄的情况看，时间放在半夜，而且让奥运冠军都觉得吃不消，显然是超出了人体的极限了。因此，半夜超负荷的运动，无疑是导致这场悲剧的罪魁祸首。
远离熬夜和过度疲劳，这是防止猝死发生的有效方法。这样的悲剧每年都有发生，绝对不是个案，当人体运动超出能够承受能力的时候，人体就会发生“求救信号”——身体不适，这时就应该果断停止工作，充分休息，这是预防猝死发生的有效方法。
(纪光伟)
快速学做心肺复苏
心跳骤停一旦发生，如得不到及时的抢救复苏，在4～6分钟之后，就会造成脑组织不可逆的损害。因此，心跳骤停发生以后，应立即在现场进行心肺复苏。 今天，我来教大家快速学做心肺复苏，请记住心肺复苏的五字诀：呼、叫、压、抬、吹。
呼：用双手轻拍病人双肩，在病人左右耳边呼唤病人。
叫：如病人无反应，则要呼叫，打120。
压：松解病人的衣服及裤带，行胸外心脏按压。按压的部位最简单的是取两乳头连线中点，用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂伸直，使肩肘腕在一条直线上，用上身力量用力按压30次，按压频率为100~120次∕分，成人按压深度5-6厘米，儿童压深度5厘米，婴儿为4厘米。
抬：头偏向一侧，清理口腔内分泌物和假牙，注意保护颈椎，仰头抬颌，打开气道。
吹：左手捏住病人的鼻子，右手抬起下颌，口对口的吹气。按压与人工呼吸的比例为30：2。, http://www.100md.com
11月27日凌晨1点45分，35岁的中国台湾演员高以翔在录制综艺节目《追我吧》晕倒在地，现场抢救10分钟，心脏停跳3分钟；15分钟内没有专业医生到场抢救，也没有必要仪器。2点30分，医院接到高以翔时，称“瞳孔放大至边缘”。5点左右，医院全力抢救两小时后失败。
这是一个悲惨的事件，公布的死因为心源性猝死，引起心源性猝死的原因有很多，如1.急性冠脉综合征：冠脉血管突然闭塞，尤其是大血管、左主干闭塞，导致急性心肌梗死，可引起心脏骤停。2.恶性心律失常：常见先天性遗传性心动过速，表现为突发室速，甚至室扑、室颤，导致心脏骤停；另外三度房室传导阻滞也可能导致心源性猝死。3.肥厚型心肌病。4.重症爆发性心肌炎。
我们认为，心源性猝死只是一个笼统的诊断，准确的诊断只有通过尸解才能得出准确的结果。从节目拍摄的情况看，时间放在半夜，而且让奥运冠军都觉得吃不消，显然是超出了人体的极限了。因此，半夜超负荷的运动，无疑是导致这场悲剧的罪魁祸首。
远离熬夜和过度疲劳，这是防止猝死发生的有效方法。这样的悲剧每年都有发生，绝对不是个案，当人体运动超出能够承受能力的时候，人体就会发生“求救信号”——身体不适，这时就应该果断停止工作，充分休息，这是预防猝死发生的有效方法。
(纪光伟)
快速学做心肺复苏
心跳骤停一旦发生，如得不到及时的抢救复苏，在4～6分钟之后，就会造成脑组织不可逆的损害。因此，心跳骤停发生以后，应立即在现场进行心肺复苏。 今天，我来教大家快速学做心肺复苏，请记住心肺复苏的五字诀：呼、叫、压、抬、吹。
呼：用双手轻拍病人双肩，在病人左右耳边呼唤病人。
叫：如病人无反应，则要呼叫，打120。
压：松解病人的衣服及裤带，行胸外心脏按压。按压的部位最简单的是取两乳头连线中点，用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂伸直，使肩肘腕在一条直线上，用上身力量用力按压30次，按压频率为100~120次∕分，成人按压深度5-6厘米，儿童压深度5厘米，婴儿为4厘米。
抬：头偏向一侧，清理口腔内分泌物和假牙，注意保护颈椎，仰头抬颌，打开气道。
吹：左手捏住病人的鼻子，右手抬起下颌，口对口的吹气。按压与人工呼吸的比例为30：2。, http://www.100md.com
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