远离不靠谱的养生
“自然疗法大师”林海峰食物中毒去逝 专家：
近日，“自然疗法大师”、鼓吹“断食排毒养生”的林海峰，于2019年11月11日在云南丽江意外身亡，终年51岁，其死亡原因可能是食物中毒。
林海峰早年发迹于直销行业，2000年前后，借助电视台等媒体宣传自己创立的“整体自然疗法”，推崇“断食排毒”。
林海峰在新浪微博的认证为，中国营养健康网董事长，阳光森林生物科技有限公司董事长、头条文章作者。公开信息中，他的头衔还包括：中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿专家组营养专家等。
从他的资料中，我们没有发现他有过医学教育或者祖传中医的资料，唯一与健康有关的资料是：“青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生”。从中可以看出，他是“学而无成”，没有任何的文凭作为证明；至于谢立启先生是谁，网上早就有质疑了，美国没有这个营养学博士，看来，这些都是虚假的。
他认为大米是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。连喝5~7天，一些慢性病可以治好，“这辈子就不容易再生病了”。
无论从头衔、经历和言论看，这都是一个不靠谱的理论，但为什么还有这么多的人追随他、媒体热捧他、出版社争相为他出书？
笔者认为，一方面，他利用了人们对健康的渴望，当疾病的治疗效果不好的时候，人们往往会试试偏门。而他就是利用人们的这种心理，推崇所谓的自然疗法。另一方面，由于利益的趋势，一些媒体和出版部门为他推波助澜。
笔者不否定中医，也认可辟谷的保健效果，但这是需要系统理论和实践作为支撑的，不是任何一个人都可以创立某某养生、排毒方法的。“自然疗法大师”用自己的生命验证了“断食排毒”的疗效，还不够吗？
如果我们把对现代医学无法解决的问题，寄托于没有医学背景的人，寄托于毫无理论依据的方法，寄托于无限夸大，甚至是虚假的宣传，只会是竹篮打水一场空。
希望大家不要被那些不靠谱的养生、排毒方法蒙上了双眼。 (纪光伟), http://www.100md.com
近日，“自然疗法大师”、鼓吹“断食排毒养生”的林海峰，于2019年11月11日在云南丽江意外身亡，终年51岁，其死亡原因可能是食物中毒。
林海峰早年发迹于直销行业，2000年前后，借助电视台等媒体宣传自己创立的“整体自然疗法”，推崇“断食排毒”。
林海峰在新浪微博的认证为，中国营养健康网董事长，阳光森林生物科技有限公司董事长、头条文章作者。公开信息中，他的头衔还包括：中国保健科技学会医药保健研究会理事、中国保健食品协会健康专业委员、中国长寿专家组营养专家等。
从他的资料中，我们没有发现他有过医学教育或者祖传中医的资料，唯一与健康有关的资料是：“青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生”。从中可以看出，他是“学而无成”，没有任何的文凭作为证明；至于谢立启先生是谁，网上早就有质疑了，美国没有这个营养学博士，看来，这些都是虚假的。
他认为大米是“现代中国人饮食中的毒药”，是“产生各类现代疾病的关键”。要排除毒素，其核心就是不吃任何固体食物，每天只喝8杯西芹、胡萝卜、黄瓜等榨成的果蔬汁。连喝5~7天，一些慢性病可以治好，“这辈子就不容易再生病了”。
无论从头衔、经历和言论看，这都是一个不靠谱的理论，但为什么还有这么多的人追随他、媒体热捧他、出版社争相为他出书？
笔者认为，一方面，他利用了人们对健康的渴望，当疾病的治疗效果不好的时候，人们往往会试试偏门。而他就是利用人们的这种心理，推崇所谓的自然疗法。另一方面，由于利益的趋势，一些媒体和出版部门为他推波助澜。
笔者不否定中医，也认可辟谷的保健效果，但这是需要系统理论和实践作为支撑的，不是任何一个人都可以创立某某养生、排毒方法的。“自然疗法大师”用自己的生命验证了“断食排毒”的疗效，还不够吗？
如果我们把对现代医学无法解决的问题，寄托于没有医学背景的人，寄托于毫无理论依据的方法，寄托于无限夸大，甚至是虚假的宣传，只会是竹篮打水一场空。
希望大家不要被那些不靠谱的养生、排毒方法蒙上了双眼。 (纪光伟), http://www.100md.com